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兒童補(bǔ)鈣的最好方法有哪些

2017-04-02 11:02:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在的大人們最操心的就是孩子的補(bǔ)鈣問題了,特別是寶寶正處于生長發(fā)育階段,對鈣的需求量很大,如果不能及時(shí)地補(bǔ)充鈣,會使寶寶的骨骼發(fā)育

現(xiàn)在的大人們最操心的就是孩子的補(bǔ)鈣問題了,特別是寶寶正處于生長發(fā)育階段,對鈣的需求量很大,如果不能及時(shí)地補(bǔ)充鈣,會使寶寶的骨骼發(fā)育遲緩,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致身體畸形。那么接下來就為大家?guī)韮和a(bǔ)鈣的最好方法吧。

寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣,建議一直補(bǔ)到2、3歲。

補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問題,補(bǔ)得再多,不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預(yù)防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。另外,嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,也會影響吸收。

建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌,如媽咪愛、合生元等(放心,有益菌不是藥,是多多益善的),胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源,所以說小兒的大多數(shù)病,改善胃腸道是關(guān)鍵。

鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛吃,而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒,多吃會中毒。

另外還有一種選擇,“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的,要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分,故不必再另外添加魚肝油了,魚肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,極易被吸收,二來也省去了魚肝油的費(fèi)用,比較經(jīng)濟(jì)。

補(bǔ)充VD的誤區(qū)——不要濫服魚肝油!

有的媽媽覺得魚肝油是維生素D,多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。

孩子維生素A、D急性中毒,可引起顱內(nèi)壓增高,頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起,常被誤認(rèn)為是患了腦膜炎。慢性中毒表現(xiàn)為食欲不好、發(fā)燒、腹瀉、口角糜爛、頭發(fā)脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。

如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,要停服魚肝油,少曬太陽,立即到醫(yī)院急診。

這位家長,如果你確認(rèn)寶寶每天都能曬足夠的太陽,主要是屁股、小手小腳,同時(shí)又擔(dān)心多補(bǔ)了魚肝油會中毒的話,可以隔天吃一粒魚肝油。其實(shí)主要看寶寶腸胃吸收好不好(若寶寶愛長濕疹也表示腸胃功能不好),我的寶寶就是吸收不好,我每天都給他吃鈣加魚肝油,并且好天都帶他出去曬很久太陽的。

以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于兒童補(bǔ)鈣的相關(guān)文章了,看了以上文章之后各位家長們是不是都已經(jīng)很了解了呢?鈣在人體中的作用是非常重要的,它能和無機(jī)鹽一起對蛋白質(zhì)起到協(xié)同的作用,同時(shí)它也是維持機(jī)體酸堿平衡的工具,是牙齒和骨骼的重要組成部分。

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