三歲寶寶睡覺不踏實(shí)的原因
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是只有一個小孩，幾個人的注意力都在這一個小孩上面，對寶寶的關(guān)注度也是比較高的。不過家長發(fā)現(xiàn)三歲寶寶睡覺不踏實(shí)，那么是什么原因?qū)е逻@樣的情況出現(xiàn)的呢？如果您也想了解這方面的常識的話，希望大家通過小編的介紹，大家能夠有所認(rèn)識，下面您接著往下看。
寶寶不愛睡覺這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。一般不外乎以下幾種情況：
生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。
環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
白天運(yùn)動不足 有的孩子白天運(yùn)動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。
午睡時間安排不當(dāng) 有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。
患佝僂病(缺鈣)的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。
如果您發(fā)現(xiàn)三歲寶寶睡覺不踏實(shí)的話，可以對照上面文章看看究竟是什么原因造成的，然后進(jìn)行對應(yīng)的改善，只要大家堅持下去肯定會看到很好的改善效果的，最終寶寶睡覺就會踏實(shí)了，這樣家長也會放心很多。如果是因為疾病造成的睡眠不好，要記得去治病。
