寶寶經(jīng)常腳痛怎么辦？
腳痛是很常見的一種現(xiàn)象，特別是經(jīng)常穿高跟鞋的女性，穿了不適合的鞋子，而且長時(shí)間的走路也是會(huì)造成腳痛的。但是嬰兒出現(xiàn)腳痛的原因有哪些呢？嬰兒腳痛主要是睡姿或者站姿不正確造成的。那么當(dāng)寶寶經(jīng)常腳痛的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢？下面的文章中將會(huì)講一些方法。
人體靜態(tài)姿勢(shì)是健康的最重要影響因素之一，良好的靜態(tài)姿勢(shì)應(yīng)該是人體的3個(gè)軸（A）整齊排列，人體的負(fù)重關(guān)節(jié)在3個(gè)軸（A）上處于平衡狀態(tài)，脊柱呈現(xiàn)生理曲線的弧度。
坐、站立或功能性運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體雙側(cè)有平等的要求。如果身體或身體任何的一部分，不是雙側(cè)功能性運(yùn)動(dòng)，身體重心的位置將發(fā)生改變，機(jī)體就不再平衡。這將導(dǎo)致一個(gè)新的、代償性的姿勢(shì)和功能，表現(xiàn)為姿態(tài)偏斜、身體出現(xiàn)代償性運(yùn)動(dòng)，疼痛和/或限制運(yùn)動(dòng)將隨之發(fā)生。
人體時(shí)刻處于某種姿勢(shì)下，運(yùn)動(dòng)就是從一種姿勢(shì)過渡到另一種姿勢(shì)的過程。在這個(gè)過程中，呼吸對(duì)于姿勢(shì)與健康影響巨大，我們無論是在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，或者是靜止在某一位置，甚至睡眠時(shí)，都不能停止呼吸，而呼吸需要膈肌、肋間肌、頸部肌肉的參與，這些肌肉本身也會(huì)影響人體的姿勢(shì)。同時(shí)，這些肌肉的功能受到了姿勢(shì)的影響。所以矯正姿勢(shì)，維持健康，呼吸是非常重要的（3A姿勢(shì)療法中也包括了動(dòng)態(tài)呼吸的訓(xùn)練）。這是維持良好姿勢(shì)，遠(yuǎn)離疼痛，恢復(fù)健康的基礎(chǔ)。
上面講了一些正確的姿勢(shì)，只有保持正確的姿勢(shì)，才可以避免嬰兒出現(xiàn)腳痛，所以在寶寶站著的時(shí)候、坐著的時(shí)候、睡覺的時(shí)候，都要調(diào)整好寶寶的姿勢(shì)，并且當(dāng)寶寶腳痛的時(shí)候可以多給寶寶按摩。然后用熱水泡腳也是可以的。
