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寶寶經(jīng)常腳痛怎么辦?

2017-04-02 09:29:44  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腳痛是很常見的一種現(xiàn)象,特別是經(jīng)常穿高跟鞋的女性,穿了不適合的鞋子,而且長時(shí)間的走路也是會(huì)造成腳痛的。但是嬰兒出現(xiàn)腳痛的原因有哪些

腳痛是很常見的一種現(xiàn)象,特別是經(jīng)常穿高跟鞋的女性,穿了不適合的鞋子,而且長時(shí)間的走路也是會(huì)造成腳痛的。但是嬰兒出現(xiàn)腳痛的原因有哪些呢?嬰兒腳痛主要是睡姿或者站姿不正確造成的。那么當(dāng)寶寶經(jīng)常腳痛的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?下面的文章中將會(huì)講一些方法。

人體靜態(tài)姿勢(shì)是健康的最重要影響因素之一,良好的靜態(tài)姿勢(shì)應(yīng)該是人體的3個(gè)軸(A)整齊排列,人體的負(fù)重關(guān)節(jié)在3個(gè)軸(A)上處于平衡狀態(tài),脊柱呈現(xiàn)生理曲線的弧度。

坐、站立或功能性運(yùn)動(dòng)時(shí),身體雙側(cè)有平等的要求。如果身體或身體任何的一部分,不是雙側(cè)功能性運(yùn)動(dòng),身體重心的位置將發(fā)生改變,機(jī)體就不再平衡。這將導(dǎo)致一個(gè)新的、代償性的姿勢(shì)和功能,表現(xiàn)為姿態(tài)偏斜、身體出現(xiàn)代償性運(yùn)動(dòng),疼痛和/或限制運(yùn)動(dòng)將隨之發(fā)生。

人體時(shí)刻處于某種姿勢(shì)下,運(yùn)動(dòng)就是從一種姿勢(shì)過渡到另一種姿勢(shì)的過程。在這個(gè)過程中,呼吸對(duì)于姿勢(shì)與健康影響巨大,我們無論是在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,或者是靜止在某一位置,甚至睡眠時(shí),都不能停止呼吸,而呼吸需要膈肌、肋間肌、頸部肌肉的參與,這些肌肉本身也會(huì)影響人體的姿勢(shì)。同時(shí),這些肌肉的功能受到了姿勢(shì)的影響。所以矯正姿勢(shì),維持健康,呼吸是非常重要的(3A姿勢(shì)療法中也包括了動(dòng)態(tài)呼吸的訓(xùn)練)。這是維持良好姿勢(shì),遠(yuǎn)離疼痛,恢復(fù)健康的基礎(chǔ)。

上面講了一些正確的姿勢(shì),只有保持正確的姿勢(shì),才可以避免嬰兒出現(xiàn)腳痛,所以在寶寶站著的時(shí)候、坐著的時(shí)候、睡覺的時(shí)候,都要調(diào)整好寶寶的姿勢(shì),并且當(dāng)寶寶腳痛的時(shí)候可以多給寶寶按摩。然后用熱水泡腳也是可以的。

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