寶寶晚上睡覺(jué)老醒怎么辦
有很多的寶寶晚上睡覺(jué)老是醒，所以這樣就造成了寶寶睡眠質(zhì)量很差，影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，同時(shí)也影響到了生長(zhǎng)，所以對(duì)于很多家長(zhǎng)，就想全面了解一下寶寶晚上睡覺(jué)老醒怎么辦？下面內(nèi)容就為很多的家長(zhǎng)做了具體的介紹，你可以來(lái)全面的了解一下。
1 如果寶寶由于缺鈣導(dǎo)致晚上睡覺(jué)老是醒，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充鈣，可以吃一些乳酸鈣等更容易吸收的鈣質(zhì)。還要多曬曬太陽(yáng)，以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。另外在飲食上多給寶寶吃蝦皮、豆類(lèi)等含鈣豐富的食物。
2 如果寶寶白天受到驚嚇，晚上就容易驚醒。這時(shí)媽媽一定要抱著寶寶，拍打著安慰他，說(shuō)一些撫慰的話語(yǔ)。
3 有時(shí)寶寶晚上哭鬧是穿衣不當(dāng)造成的。比如冬天睡覺(jué)穿的太厚，寶寶的睡袋束縛的很難受等等，都會(huì)讓寶寶不時(shí)的醒來(lái)。因此家長(zhǎng)要密切觀察寶寶晚上的穿衣，不要給寶寶穿的太厚，或者太束縛了。
4 寶寶如果晚上沒(méi)有吃飽，半夜里容易自己醒來(lái)并哭鬧。因此雖然晚上盡量讓孩子少吃，但還要讓寶寶吃飽了。
5 如果寶寶睡前喝的粥過(guò)多或喝水多，就容易醒來(lái)鬧覺(jué)，因此盡量在寶寶睡前讓他多尿幾次，多排排尿?qū)殞毻砩喜恢劣诒锬?，也不?huì)尿床了，而且睡前少給寶寶喝水。
以上就全面介紹了寶寶晚上睡覺(jué)老醒怎么辦？所以在全面了解以后，對(duì)于很多的家長(zhǎng)一定要引起重視，因?yàn)檫@樣長(zhǎng)期的出現(xiàn)，會(huì)嚴(yán)重影響到寶寶的睡眠，所以在全面了解以后，可以通過(guò)以上的介紹，盡快的讓孩子的睡眠質(zhì)量提高，才能保障孩子的健康成長(zhǎng)。
