寶寶睡不好很多時候都是媽媽的錯

2017-03-04 11:55:52　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：寶寶只有睡眠充足了，精神狀態(tài)才能更好，身體才能更健康?？墒菋寢寕冎绬幔坑袝r候自以為對寶寶好的幾種行為，才是導(dǎo)致寶寶睡不好的根本原

寶寶只有睡眠充足了，精神狀態(tài)才能更好，身體才能更健康?？墒菋寢寕冎绬?？有時候自以為對寶寶好的幾種行為，才是導(dǎo)致寶寶睡不好的根本原因。

1、抱著寶寶睡覺

有些媽媽認為抱著寶寶睡覺可以讓寶寶有安全感，增進母子感情，而且還方便照顧，但是它的不利影響也不可忽視。和大人同睡的寶寶，容易被壓倒，造成窒息。大人呼出的二氧化碳，會導(dǎo)致寶寶呼吸不到新鮮的空氣，影響睡眠。同時，寶寶一旦養(yǎng)成被媽媽抱著睡的習(xí)慣，以后就很難獨立入睡了。

2、寶寶一有動靜就去安撫

寶寶在睡眠過程中出現(xiàn)的抽動、不安等情況，是由淺度睡眠轉(zhuǎn)向深度睡眠的表現(xiàn)，如果媽媽一發(fā)現(xiàn)寶寶有動靜就去輕拍安撫，很容易打擾到寶寶的睡眠交替。一般情況下，可以先觀察寶寶的動靜，等到寶寶開始哭鬧再做處理。

3、寶寶打呼嚕說明睡得香

一般情況下，寶寶睡覺是不會打呼嚕的，所以，如果寶寶出現(xiàn)睡覺時打呼嚕的現(xiàn)象，并不是表示寶寶睡的香，而是有可能感冒了或者扁桃體肥大。這種時候，媽媽就要盡快帶寶寶去醫(yī)院檢查治療，不要不以為然，否則會導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量差、精神不振，甚至還會影響生長激素的分泌。

4、寶寶九點之后再睡

寶寶和成年人的身體條件不同，正處于生長發(fā)育的時期，需要充足的睡眠來滿足自身生長的需要。而晚上10點—12點是促進寶寶生長發(fā)育的激素分泌高峰期，如果錯過了這個時間段，就會對寶寶的生長發(fā)育帶來不利影響。所以，最好保證寶寶能夠在9點之前上床，10點之前能夠進入深度睡眠。