會(huì)做這菜的媽媽秋天能給寶寶最好的愛(ài)
美好的一天，從一頓元?dú)庠绮烷_(kāi)始。
那么，問(wèn)題來(lái)了，這種天氣，早餐吃什么好？
米糊?。?！
究竟有多好，不多說(shuō)，接著往下看！
這天氣，給孩子吃米糊，好處多多！
吃米糊，給孩子滿滿的能量
米糊吸收得很快，給孩子吃，可以在短時(shí)間內(nèi)吸收到多種能量，快速恢復(fù)體力，充滿能量。
吃米糊，讓孩子的胃更溫暖
米糊可以補(bǔ)脾、和胃、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥，有助于消化，可以刺激胃液的分泌，給孩子的胃一個(gè)溫暖的早晨。
吃米糊，讓孩子身體更營(yíng)養(yǎng)
米糊是多種谷類(lèi)物質(zhì)的混合體，這些谷物中的維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行了中和，孩子吃了可以吸收到多種營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充身體所缺少的營(yíng)養(yǎng)，很營(yíng)養(yǎng)噢。
吃米糊，讓孩子更有食欲
在研磨過(guò)程中，谷物的香氣會(huì)釋放充分，所以孩子在吃的時(shí)候會(huì)聞到谷物的香氣，會(huì)更有食欲噢。
給孩子做米糊，真心很簡(jiǎn)單！準(zhǔn)備好各種原料，還有豆?jié){機(jī)，10分鐘就能搞定啦！
這些營(yíng)養(yǎng)美味的米糊做法獻(xiàn)給大家，明早就可以做起，收好！
秋天給孩子最好的早餐，叫米糊！寶貝吃起特營(yíng)養(yǎng)
1、南瓜栗子米糊
秋天給孩子最好的早餐，叫米糊！寶貝吃起特營(yíng)養(yǎng)
材料： 南瓜1塊、熟栗子7-8個(gè)、大米
做法：
1、南瓜切碎，和洗凈的大米混合，加適量水浸泡上；
2、栗子剝殼，將栗子肉切小塊；
3、將浸泡過(guò)的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機(jī)，加入適量水，制成米糊即可。
2、紫薯米糊
秋天給孩子最好的早餐，叫米糊！寶貝吃起特營(yíng)養(yǎng)
材料： 紫薯150g、大米80g
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過(guò)的紫薯、大米、水加入豆?jié){機(jī)中，制成米糊。
