消化吸收不好的原因有哪些？
2017-03-02 11:50:18 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：消化不好是每一個(gè)人都會(huì)遇到的事情，但是在孩子小的時(shí)候，出現(xiàn)消化不良就是比較難辦的，尤其是孩子還是在新生兒階段的時(shí)候，吃的消化不良的
消化不好是每一個(gè)人都會(huì)遇到的事情，但是在孩子小的時(shí)候，出現(xiàn)消化不良就是比較難辦的，尤其是孩子還是在新生兒階段的時(shí)候，吃的消化不良的話，孩子就會(huì)拉奶瓣或者是吃什么拉什么，孩子消化不好，雖然可以吃很多的東西，但是在孩子的體內(nèi)是不消化的，那么怎么引起不消化呢？
引起消化不良的原因：
1、心理和精神的不良應(yīng)激；
2、不良飲食習(xí)慣，包括刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習(xí)慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規(guī)律進(jìn)食或暴食暴飲等)；
3、環(huán)境溫度的影響；
4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產(chǎn)生消化不良癥狀的主要病因之一。
消化不良的飲食注意：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消...
在孩子消化不良，或者是大人消化不良的時(shí)候，最好是不要吃肉食類的食物，要多吃一些清淡，酸的食物，可以促進(jìn)食物在體內(nèi)的消化，蘋果在飯后半個(gè)小時(shí)之后使用，是可以幫助消化的，
