新生兒如何有效改善睡眠
新生兒,指的是胎兒娩出母體并自臍帶結(jié)扎起,至出生后滿28天的這一段時(shí)間。但這個(gè)時(shí)候經(jīng)常寶寶在網(wǎng)上的時(shí)候不睡覺(jué),把很多的新生兒的父母難住了,不知道要怎么樣才能讓寶寶們睡覺(jué)。困擾了開(kāi)始當(dāng)?shù)?dāng)娘的家長(zhǎng),畢竟小寶寶還是個(gè)小嬰兒,小寶寶不睡覺(jué)可能有很多的原因,我們來(lái)看看是怎么回事就知道要怎么才能讓寶寶更好的入睡,這樣家長(zhǎng)也能好好休息下。
第一種情況,嬰兒不愛(ài)睡覺(jué),有可能是因?yàn)橹俺缘锰枺蛘叱缘锰俣a(chǎn)生饑餓,這樣都會(huì)令身體感到不適,從而不想睡覺(jué),所以要給他喂奶或者抱著他散散步,消化一下。
第二種情況,嬰兒不愛(ài)睡覺(jué),可能是因?yàn)樗叩沫h(huán)境有些嘈雜,或者由光線照射,使他無(wú)法安靜入睡。因?yàn)閶雰旱母泄俣际鞘置翡J的,所以一點(diǎn)點(diǎn)聲音也能夠吵得他睡不著覺(jué),這時(shí)要將窗簾窗戶等關(guān)嚴(yán),杜絕吵聲和光線影響。
第三種情況,嬰兒不愛(ài)睡覺(jué),可能是因?yàn)樯〉木壒?。因?yàn)閶雰旱拿庖吡ο鄬?duì)成年人要差,所以一點(diǎn)點(diǎn)感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺(jué)。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒頭燙面紅等異常,就要帶他去看病。
第四種情況,嬰兒不愛(ài)睡覺(jué),還有可能是因?yàn)槿扁}的緣故,這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。
第五種情況,嬰兒不愛(ài)睡覺(jué),還有可能是因?yàn)閾狃B(yǎng)者離開(kāi)身旁而產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理,這時(shí)候,只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。
第六種情況,嬰兒不愛(ài)睡覺(jué),還有可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火,這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開(kāi)水,一般就可以達(dá)到清火效果。
知道了小寶寶不睡覺(jué)的原因就能找到解決的辦法了。還有平時(shí)也可以調(diào)整下小寶寶的睡眠時(shí)間,盡量白天不要讓寶寶睡太多,這樣晚上的話就不會(huì)睡不著,那樣家長(zhǎng)也就要跟著折騰有的家長(zhǎng)白天還要上班,那樣身體會(huì)吃不消。有時(shí)寶寶晚上不睡的話也不要一直刻意去打理,這樣寶寶看到?jīng)]人理他可能也就慢慢的睡著了。