過敏體質(zhì)小孩怎么辦
過敏簡單地說就是對某種物質(zhì)過敏，是身體對過敏原產(chǎn)生產(chǎn)生過度的反應(yīng)。如果孩子有過敏體質(zhì)往容易生病，如果家長能夠根據(jù)過敏體質(zhì)孩子的特點，有針對性地護理，可以減少孩子生病的次數(shù)。目前我國兒童過敏發(fā)病率呈上升趨勢，這些過敏體質(zhì)的小孩總是讓新媽媽們一籌莫展。如何來喂養(yǎng)過敏體質(zhì)的小孩呢？
飲食原則
避免食用會導(dǎo)致過敏的食物，平時飲食定時定量，選擇高蛋白、高鈣的食物，并且熱量要足夠，嚴(yán)禁冰冷的食物。
根據(jù)日本專家的調(diào)查顯示，過敏性體質(zhì)除了遺傳因素外，食物也能誘發(fā)病情發(fā)作。肉類、牛奶、禽蛋等動物性食品是其罪魁禍?zhǔn)住?/p>
以肉食為例，肉食可使人體內(nèi)的紅細胞質(zhì)量降低、形體變大。這樣的紅細胞缺乏生命活力，容易破裂。由這種低質(zhì)量紅細胞組成的人體，對自然的適應(yīng)能力與同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)分子，容易從腸壁滲入到血液中，形成組織胺、5—羥色胺等過敏毒素，刺激人體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，使末梢血管擴張而導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。
那么，是不是只有從食譜中摒棄動物性食品，才能使過敏性體質(zhì)的孩子從困境中解脫呢？當(dāng)然不是，因為動物性食品是保障兒童發(fā)育的諸多重要養(yǎng)分的主要來源，完全限制既不可能也無必要。
為此，科學(xué)家研究的妙策是：減少一些動物性食品攝入，多吃糙米、蔬菜，就能使孩子的過敏性體質(zhì)得到改善。這里的奧妙于糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，所以能防止特應(yīng)性皮炎發(fā)生。日本專家為此還研究出了食品配方，如以小米、稗子為主要原料的糕點，兒童用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。有過敏性體質(zhì)的成人也同樣適用。
溫馨提示：平常避免食用容易致敏和刺激的食物，小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發(fā)過敏的一大原因。相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質(zhì)的食物，且平常飲食要營養(yǎng)豐富，才能提高身體的免疫力，，當(dāng)然如果能再配合適當(dāng)?shù)倪\動，及保持樂觀的心情，對過敏體質(zhì)的改善都非常有幫助。
