孩子睡覺翻來覆去是怎么回事
2017-03-01 11:39:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：最近有些孩子的家長發(fā)現(xiàn)和自己一起睡覺的寶寶晚上總是不安寧，總是在自己的小床上翻來覆去的，滾來滾去，看文章的家長想必你也是遇到了同樣
最近有些孩子的家長發(fā)現(xiàn)和自己一起睡覺的寶寶晚上總是不安寧，總是在自己的小床上翻來覆去的，滾來滾去，看文章的家長想必你也是遇到了同樣的問題，別急寶寶睡不著覺肯定是哪里出現(xiàn)了問題，只要我們家長朋友能夠找到原因就能解決寶寶睡不著的問題，先來了解下寶寶睡不著的原因有哪些？
1.寶寶晚上吃的太多，消化不良
可能寶寶吃得太多，睡覺的時候沒有完全消化，肚子感到很脹，所以睡不踏實。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的東西。
2.睡覺之前可能玩的太興奮了
睡前興奮導(dǎo)致睡覺的時候大腦神經(jīng)還是很興奮。這就要平時，在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍，注意火候，不要太過了。
3.環(huán)境改變了不能入睡
有些媽媽喜歡抱著寶寶入睡，這樣的話會形成習(xí)慣，你再放到嬰兒床里就很難入睡了。一定要養(yǎng)成寶寶在嬰兒床自己入睡的習(xí)慣。
4.身體缺鈣引起的
寶寶可能缺鈣，建議去醫(yī)院看一下。平時多曬太陽，可以服用一些兒童酸鈣口服液等等。
寶寶的睡眠時間、身體因素、白天的活動、飲食因素都可能導(dǎo)致晚上寶寶睡覺翻來覆去的，希望看完文章的爸爸媽媽們要細(xì)心的觀察你寶寶的反應(yīng)，還有按照文章中說的原因一一排除下，問題定會得到解決，還給寶寶還有家長你們一個高睡眠質(zhì)量的睡眠！
