孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去是怎么回事
最近有些孩子的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)和自己一起睡覺(jué)的寶寶晚上總是不安寧，總是在自己的小床上翻來(lái)覆去的，滾來(lái)滾去，看文章的家長(zhǎng)想必你也是遇到了同樣的問(wèn)題，別急寶寶睡不著覺(jué)肯定是哪里出現(xiàn)了問(wèn)題，只要我們家長(zhǎng)朋友能夠找到原因就能解決寶寶睡不著的問(wèn)題，先來(lái)了解下寶寶睡不著的原因有哪些？
1.寶寶晚上吃的太多，消化不良
可能寶寶吃得太多，睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有完全消化，肚子感到很脹，所以睡不踏實(shí)。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的東西。
2.睡覺(jué)之前可能玩的太興奮了
睡前興奮導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候大腦神經(jīng)還是很興奮。這就要平時(shí)，在睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)不要過(guò)度的和寶寶玩耍，注意火候，不要太過(guò)了。
3.環(huán)境改變了不能入睡
有些媽媽喜歡抱著寶寶入睡，這樣的話(huà)會(huì)形成習(xí)慣，你再放到嬰兒床里就很難入睡了。一定要養(yǎng)成寶寶在嬰兒床自己入睡的習(xí)慣。
4.身體缺鈣引起的
寶寶可能缺鈣，建議去醫(yī)院看一下。平時(shí)多曬太陽(yáng)，可以服用一些兒童酸鈣口服液等等。
寶寶的睡眠時(shí)間、身體因素、白天的活動(dòng)、飲食因素都可能導(dǎo)致晚上寶寶睡覺(jué)翻來(lái)覆去的，希望看完文章的爸爸媽媽們要細(xì)心的觀(guān)察你寶寶的反應(yīng)，還有按照文章中說(shuō)的原因一一排除下，問(wèn)題定會(huì)得到解決，還給寶寶還有家長(zhǎng)你們一個(gè)高睡眠質(zhì)量的睡眠！
