寶寶還出牙齒前主要是吃奶，很難通過(guò)其他形式為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，而且吃奶是寶寶攝取營(yíng)養(yǎng)的最佳形式，因?yàn)閷殞氝€小，吸收能力還不是很強(qiáng)，只能通過(guò)直接攝取某種營(yíng)養(yǎng)的形式滿足身體所需。四個(gè)月寶寶也不除外，主要是吃奶，而有時(shí)吃奶也會(huì)出現(xiàn)寶寶缺失某種營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，而且會(huì)通過(guò)寶寶的某種行為表現(xiàn)出來(lái)。那么四個(gè)月寶寶睡覺(jué)搖頭是缺什么營(yíng)養(yǎng)？又該如何防止呢？

起病原因：寶寶鈣攝入不足或腸道對(duì)鈣的吸收減少時(shí)，體內(nèi)缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機(jī)體鈣不能正常地沉積于骨質(zhì)中，骨質(zhì)就會(huì)變軟。顱骨在嬰細(xì)兒時(shí)期生長(zhǎng)很快，缺鈣癥狀中一個(gè)最早表現(xiàn)就是顱骨鈣化不足，發(fā)生佝僂病導(dǎo)致顱骨軟化。

發(fā)病癥狀：患病寶寶的顱骨內(nèi)板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺(jué)”。如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)加以治療，前囟門(mén)就會(huì)增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時(shí)伴有佝僂病常見(jiàn)的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。

如何防止寶寶缺鈣

1、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對(duì)鈣、磷及維生素D的需要量要比平時(shí)高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D，提供給胎兒；哺乳媽媽也應(yīng)特別注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營(yíng)養(yǎng)素供寶寶吸收。

2、準(zhǔn)媽媽在孕期、寶寶在出生后，應(yīng)每天近兩個(gè)的戶外活動(dòng)，以獲得充足的紫外線照射。

3、由于大氣污染，城市的光照往往不強(qiáng)，而母乳的含鈣量并不高，因此一般城市里的寶寶在兩個(gè)月起，就應(yīng)在兒保醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣及維生素D。

4、寶寶四個(gè)月起逐步添加輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚(yú)、帶魚(yú)、魚(yú)松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。

5、蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，也應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、

父母?jìng)円欢ǖ弥溃}對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素，是促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)的必備元素。寶寶一旦缺失鈣，不僅不利于寶寶發(fā)育，也不利于寶寶長(zhǎng)個(gè)子，而且可能致使寶寶染上一些疾病。四個(gè)月寶寶睡覺(jué)搖頭主要是缺失鈣，寶寶出現(xiàn)這樣的情況父母就得多加注意了，也可以運(yùn)用上述介紹的防止寶寶缺鈣的方法。