?滿月寶寶睡眠時(shí)間是多少
寶寶在滿月后,飲食上要注意,要給寶寶添加一些奶粉,這樣對(duì)寶寶身體發(fā)育有很好幫助,對(duì)寶寶奶粉選擇上,要選擇適合寶寶的,使得寶寶吃的時(shí)候,對(duì)身體不會(huì)有任何損害,那滿月寶寶睡眠時(shí)間是多少呢,也是很多媽媽們不了解的,下面就詳細(xì)的介紹下,使得有一些認(rèn)識(shí)。
滿月寶寶睡眠時(shí)間:
睡眠時(shí)間至少18-20小時(shí)。月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態(tài),一天能睡上20-22小時(shí),滿月之后的寶寶會(huì)與更多的時(shí)間處在清醒狀態(tài),他們一般只睡十幾個(gè)小時(shí)。所以媽媽對(duì)于寶寶究竟睡多少時(shí)間,不必過(guò)于糾結(jié),只要寶寶精神狀況良好、食欲佳,就不必?fù)?dān)心。
寶寶睡眠不要拉上窗簾。很多媽媽都習(xí)慣于在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候拉上窗簾,以保證房間昏暗。事實(shí)上,一天中大部分時(shí)間寶寶都在睡覺(jué),為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象,寶寶在白天睡覺(jué)時(shí),媽媽最好不要把窗簾全部拉上,留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會(huì)分清白天與黑夜。另外,寶寶睡覺(jué)的時(shí)候,媽媽不要打掃臥室衛(wèi)生,否則揚(yáng)起的灰塵可能會(huì)引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。
寶寶睡覺(jué)時(shí)只穿貼身內(nèi)衣。不要覺(jué)得寶寶比大人更怕冷,因此也更應(yīng)該穿更厚,哪怕是睡覺(jué)的時(shí)候。其實(shí),寶寶睡覺(jué)時(shí)和大人一樣,只穿貼身內(nèi)衣就可以了,而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶,可以準(zhǔn)備一張專用涼席,再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶,最好準(zhǔn)備一條睡袋,再加蓋一條小被子;而春秋季,由于晝夜溫差大,夜間的氣溫比較低,除了需要睡袋之外,還應(yīng)再加一條薄被子。
在對(duì)滿月寶寶睡眠時(shí)間認(rèn)識(shí)后,寶寶滿月后,睡眠時(shí)間不足的話,一定要及時(shí)緩解,這樣對(duì)寶寶身體才不會(huì)有影響,而且要注意的是,寶寶睡眠的時(shí)候,有打呼嚕和其他現(xiàn)象,都是要及時(shí)改善的,這點(diǎn)也是要注意的。