看著寶寶每天一點(diǎn)點(diǎn)的長(zhǎng)大作為父母的我們看在眼里，高興在心里，看著非常高興，但是寶寶如果吃飯不香睡不好覺(jué)就讓當(dāng)父母的很擔(dān)心了，寶寶睡覺(jué)老是哭醒，睡不踏實(shí)的情況讓初為父母的人們更不知道怎么做，那么下面就來(lái)了解一下寶寶晚上睡覺(jué)總是哭醒，睡不踏實(shí)是什么原因。

小兒的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴(lài)寶寶生理成熟度的配合。調(diào)查表明，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。這種寶寶相對(duì)睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。

人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時(shí)交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時(shí)間更短一些，約2-3小時(shí)交換一次。大人和許多睡整夜覺(jué)的寶寶，在淺度睡眠到來(lái)時(shí)，可以較好地自我調(diào)整，重新進(jìn)入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無(wú)法自我調(diào)整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來(lái)。

許多正在吃母乳的寶寶，無(wú)法自我調(diào)整，心理渴望愛(ài)撫，媽媽的乳房無(wú)疑是她最大的安慰。當(dāng)然，有時(shí)抱睡、邊走邊搖等也會(huì)有效。尤其隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，寶寶越長(zhǎng)大越容易無(wú)法自我調(diào)整。這就是寶寶在四、五個(gè)月之后反而睡覺(jué)比小時(shí)候還要差、醒的次數(shù)還要多的原因。排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之后，你的睡不好覺(jué)的寶寶，也許只是因?yàn)榇竽X皮層活躍，無(wú)法自我調(diào)整進(jìn)入深睡狀態(tài)。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調(diào)整的那一個(gè)？

在斷奶之后，或隨著寶寶的成長(zhǎng)，這些現(xiàn)象總歸會(huì)解決的。最后要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會(huì)惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類(lèi)型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長(zhǎng)沒(méi)問(wèn)題就不必太擔(dān)心。

作為父母所有的努力和奮斗都是為了孩子，所以孩子的一切都是父母非常關(guān)心的，尤其是孩子的吃喝拉撒睡，如果有一樣出現(xiàn)了問(wèn)題，都會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生一定的壞的影響，那么針對(duì)于寶寶晚上睡覺(jué)總是哭醒，睡不踏實(shí)的情況，上面已經(jīng)做出了介紹，希望能夠幫助一些家長(zhǎng)保證寶寶的睡眠質(zhì)量。