孩子生長(zhǎng)痛需要補(bǔ)鈣嗎？
孩子生長(zhǎng)痛需要補(bǔ)鈣嗎？
孩子生長(zhǎng)痛是什么？
3～12歲的孩子有時(shí)候會(huì)指著自己的膝蓋或者小腿喊腿疼，神經(jīng)線立刻緊繃的媽媽們經(jīng)過仔細(xì)的查看卻有找不到任何紅腫、淤青的跡象，而看著孩子依舊活蹦亂跳的，媽媽們似乎就松了一口氣，這便可能是遭遇了傳說中的“生長(zhǎng)痛”。
生長(zhǎng)痛主要發(fā)生在孩子的膝蓋和小腿和大腿的前側(cè)，而且以對(duì)稱的雙側(cè)疼痛最為常見。另外，小編提醒各位媽媽，生長(zhǎng)痛是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛，疼痛的部位也不會(huì)有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象，媽媽們要注意鑒別判斷。
為何疼痛只在夜晚侵襲呢？專家指出，其實(shí)并不是生長(zhǎng)痛在白天不會(huì)出現(xiàn)，而是因?yàn)楹⒆影滋斓幕顒?dòng)量比較大，就算疼痛來襲，也可能因?yàn)閷Ｗ⒂谄渌挛锒鴽]有察覺。等到夜深人靜，身心放松，疼痛感就會(huì)顯得比較明顯了。
孩子生長(zhǎng)痛意味著需補(bǔ)鈣？
有些媽媽認(rèn)為，孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，就是缺鈣的信號(hào)。這時(shí)候可以通過補(bǔ)鈣來緩解疼痛，并未孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。真的是這樣嗎？研究發(fā)現(xiàn)，鈣對(duì)神經(jīng)興奮有抑止作用，缺鈣可以使神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而引起肌肉疼痛或肌肉痙攣等。
也就是說缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛，但是這與生長(zhǎng)痛并無直接關(guān)系。補(bǔ)鈣與生長(zhǎng)痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛的緩解也沒多大幫助。
對(duì)于出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的孩子，專家建議家長(zhǎng)多幫孩子按摩，還可以陪他說話轉(zhuǎn)移疼痛時(shí)的注意力，日常生活中可以多吃一些促進(jìn)軟組織生長(zhǎng)的食物，比如牛奶、骨頭、雞蛋等。
此外，有一種孩子膝蓋疼痛的情況需要引起家長(zhǎng)的注意，那就是感冒之后出現(xiàn)癥狀。專家提醒，這種情況有可能是骨髓炎，需要及時(shí)來醫(yī)院就診。
