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寶寶吃魚肝油小心食物中毒

2017-01-14 22:14:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:魚肝油并不是人體需要長期補(bǔ)充的營養(yǎng)品,通過多吃一些富含維生素A和D的食物,像動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝,以及乳類和蛋類,胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。

寶寶吃魚肝油小心食物中毒

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寶寶吃魚肝油小心食物中毒

流言:近日,有網(wǎng)友發(fā)帖稱,“小孩長期服用魚肝油,可能會(huì)導(dǎo)致維生素A攝入過多而引發(fā)中毒。”這讓不少媽媽感到擔(dān)憂,那么傳言是真的嗎?

真相:很多家長在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū),認(rèn)為魚肝油是營養(yǎng)素,長期給孩子服用沒有任何問題。其實(shí),維生素A和D都屬于脂溶性維生素,易在體內(nèi)貯存蓄積,如果長期過量服用,會(huì)對(duì)孩子健康帶來危害,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起中毒,中毒癥狀往往表現(xiàn)為:毛發(fā)脫落、皮膚干燥、食欲不振、惡心、暈眩等,一旦確定為魚肝油中毒,應(yīng)馬上停服魚肝油,并到醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。

魚肝油并不是人體需要長期補(bǔ)充的營養(yǎng)品,通過多吃一些富含維生素A和D的食物,像動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝,以及乳類和蛋類,胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等,并多帶孩子曬太陽,也可以攝取人體需要的維生素A和D。因此,食用魚肝油應(yīng)該根據(jù)孩子的身體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用。

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