鈣是人體一種重要的微量元素，大多數(shù)嬰兒都會(huì)或多或少的缺鈣，缺鈣早期最明顯的癥狀就是睡覺愛出汗，后腦勺上會(huì)有鈣圈。寶寶缺鈣影響正常的成長(zhǎng)，不及時(shí)的補(bǔ)充還會(huì)導(dǎo)致矮小癥，很多家長(zhǎng)朋友都會(huì)說，三個(gè)月的、寶寶補(bǔ)鈣有必要嗎？那要看體質(zhì)了，一般是不需要額外補(bǔ)充的，但是也要因人而異。

對(duì)于三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣，不可忽視。一般都是母乳喂養(yǎng)，有的是附加奶粉，這里邊含有大量的鈣，但是有再多的鈣，寶寶不吸收也是白搭的，當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素D，就會(huì)使鈣不能正常吸收，所以寶寶一定要補(bǔ)充魚肝油。下邊介紹一下寶寶缺鈣的一些癥狀。

正常寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU—800IU至二歲，北方地區(qū)可延長(zhǎng)至三歲，這是預(yù)防量，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射。

缺鈣早期：患兒在喂奶及睡眠時(shí)頭部多汗，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭。搖頭時(shí)，枕部受到摩擦，日久而致脫發(fā)。此外，患兒煩躁不安，睡眠時(shí)易驚醒。寶寶且晚上睡覺喉嚨里一直有呼羅呼羅的聲音，叫“喉鳴”，也是缺鈣的表現(xiàn)。

早產(chǎn)兒應(yīng)提早在出生后2個(gè)星期開始補(bǔ)鈣，足月兒則在滿月后開始補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到2、3歲。

補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會(huì)幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

注意，鈣劑不宜與奶混合吃。因?yàn)殁}粉與奶混合后，奶會(huì)結(jié)成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時(shí)以后吃。由于出生后的小嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速，對(duì)鈣的需要增加，所以為了預(yù)防鈣缺乏，從出生后15天就要補(bǔ)充魚肝油，以促進(jìn)鈣吸收，哺乳期媽媽要注意補(bǔ)鈣以提高乳汁中鈣的含量。另外，魚肝油每天最多一粒，多吃會(huì)中毒。

以上介紹了三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的方法，以及缺鈣的表現(xiàn)有什么。希望能對(duì)你有所幫助。寶寶的護(hù)理很關(guān)鍵。多給寶寶曬太陽，不要老在家里悶著，太陽浴是最好促進(jìn)鈣吸收的方法。另外，哺乳喂養(yǎng)的媽媽，可以多食用含鈣量高的食物，這樣寶寶在吃奶的過程中也會(huì)補(bǔ)充鈣質(zhì)了。補(bǔ)鈣多少?zèng)]有標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是看吸收多少。