首先恭喜您，寶寶滿月了。發(fā)育正常的寶寶，此時(shí)的體重比出生時(shí)大約增加1公斤，身高大約增長(zhǎng)3厘米。發(fā)育快的寶寶可以增長(zhǎng)2公斤，8厘米。寶寶每天可能睡16-18個(gè)小時(shí)，幾乎沒(méi)有寶寶能一覺(jué)睡到天亮。有的寶寶能抬頭了，有的寶寶頭頸已經(jīng)可以豎起來(lái)了，但時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

寶寶1個(gè)月第1周發(fā)育指標(biāo)

1、體重、身高參考值

【男嬰】體重3.4-5.8kg，身高50.8-58.6cm

【女?huà)搿矿w重3.2-5.5kg，身高49.8-57.6cm

2、生理發(fā)展

動(dòng)作開(kāi)始變得更自發(fā)性，反射動(dòng)作開(kāi)始消失。

3、心智發(fā)展

會(huì)發(fā)出各種聲音來(lái)表達(dá)感情和需要。

4、感官與反射

容易被媽媽的聲音安撫。

5、社會(huì)發(fā)展

認(rèn)得媽媽的臉和聲音。

寶寶1個(gè)月第1周喂養(yǎng)提示

1、寶寶吐奶怎么回事：寶寶的胃部和喉部還沒(méi)有發(fā)育成熟。新生兒的喉頭位置要高一些，再加上他們含乳頭的方式比較笨拙，從而導(dǎo)致吃奶時(shí)空氣容易與奶汁一起吸入胃部，所以當(dāng)孩子打嗝或身體晃動(dòng)時(shí)，吃進(jìn)去的奶也就比較容易被吐出來(lái)了。

孩子在3-4個(gè)月大之后，不僅可以很好地掌握吸吮技巧，而且賁門(mén)的收縮功能也已發(fā)育成熟，所以吐奶的次數(shù)也就會(huì)明顯減少了。而在此之前，每次喂奶后我們最好還是要幫助孩子拍嗝。喂奶后最好讓寶寶豎立20到30分鐘，也別急著忽悠寶寶玩兒。

2、關(guān)于避免吐奶，吃母奶的孩子在這方面要優(yōu)于吃奶瓶的孩子。吃奶瓶會(huì)吞咽大量空氣，吃母乳則不會(huì)，因?yàn)閷殞毜淖旌蛬寢尩娜轭^形成一個(gè)真空吸附，空氣不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其實(shí)大部分是胃液，孩子不會(huì)因此而餓肚子。

如何預(yù)防寶寶吐奶？選擇適合大小的奶嘴；注意不要讓寶寶吃的太急，如果奶脹、噴射出來(lái)，會(huì)讓孩子感到不舒服；喂奶中以及吃飽后注意拍嗝。

3、飲食療法增加喂奶次數(shù)，減少每次的喂奶量，做到少量多餐。喂奶后適當(dāng)多抱一會(huì)兒寶寶，不要急于將他平放在嬰兒床上，這樣有助于減輕返流。不過(guò)，調(diào)得太稠的奶容易造成腸胃阻塞或腹瀉哦。

孩子吐奶后，什么情況下需要看醫(yī)生？如果出現(xiàn)大量頻繁嘔吐、顏色發(fā)綠、哭鬧咳嗽等等異常現(xiàn)象，如果寶寶還有精神不振、只想睡覺(jué)、情緒不安、無(wú)法入睡、發(fā)燒、肚子脹等現(xiàn)象，則可能是生病了，應(yīng)該看醫(yī)生。

4、這個(gè)月寶寶比新生兒更加知道飽餓，吃不飽就不會(huì)滿意地入睡。吸吮一下所吸入的乳量也增加了，吃奶時(shí)間自然就縮短了。媽媽不要總擔(dān)心奶量不夠?；旌衔桂B(yǎng)兒往往就是在這個(gè)月產(chǎn)生的。媽媽認(rèn)為奶量不足了，就給寶寶添加配方奶；奶嘴吸吮省力，而奶粉又比母乳甜，結(jié)果寶寶就喜歡上了奶粉，不再喜歡母乳了。

如添加了配方奶，下次吸吮母乳時(shí)間就會(huì)縮短，吃奶量會(huì)減少。母乳是越吸越多，如每次都有吸不凈的奶，就會(huì)使乳汁分泌逐漸減少，最終成了母乳不足，人為地造成了混合喂養(yǎng)。

寶寶1個(gè)月第1周護(hù)理提示

寶寶感冒護(hù)理

1、新生兒感冒大都是爸爸媽媽以及與寶寶接觸的人傳染給寶寶的。由于寶寶的抵抗力差，在一般情況下，當(dāng)患了感冒的媽媽、爸爸或其他人在打噴嚏、鼻子不通氣、稍有發(fā)燒、頭痛，自己剛感覺(jué)到患感冒的時(shí)候，就已經(jīng)傳染給寶寶了。新生兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。

2、如果你的寶寶還不到3個(gè)月，或者過(guò)了3天寶寶的感冒癥狀還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而加劇了，甚至出現(xiàn)其他癥狀，你要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生，以排除其他疾病的可能?！?/p>

3、如果出現(xiàn)鼻塞，把寶寶的頭向后仰，往他的鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水，來(lái)濕潤(rùn)松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后，用一個(gè)吸鼻器把水和鼻屎吸出來(lái)。

寶寶空氣浴

剛開(kāi)始時(shí)每天幾分鐘，逐步加長(zhǎng)至半小時(shí)，每天2-3次。夏季要選擇早晚陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候，并注意不要讓寶寶的皮膚直接在日光下暴曬；冬天則最好在中午氣溫較高的時(shí)候出外，天氣較暖時(shí)還可以露出寶寶的頭部、手部等皮膚；春秋兩季風(fēng)沙太大則不要外出，可以選擇在有陽(yáng)光的房間或陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，但不能隔著玻璃。

寶寶1個(gè)月第1周潛能開(kāi)發(fā)

俯臥抬頭

俯臥抬頭：出生后30多天，寶寶可用下巴支在床上向上看，60天時(shí)下巴離床3～5厘米，訓(xùn)練頸部肌肉，使之能支撐頭部抬起的重量。鍛煉頸肌，以支撐頭部重量。頭抬高，并用肘部支撐把前胸抬起，可以為以后匍行及爬行作準(zhǔn)備。

蹬踢彩球

蹬踢彩球：仰臥，踢吊在上方的大彩球或吹滿氣、內(nèi)有小鈴鐺的大塑料袋。寶寶看見(jiàn)球在跳動(dòng)，或聽(tīng)到聲音會(huì)很興奮，便努力蹬腿，屈伸膝蓋，雙腿上舉或隨球而動(dòng)，從而歡欣鼓舞。這個(gè)游戲可以活動(dòng)雙腿，鍛煉下肢肌肉。有時(shí)寶寶手和腳都能同時(shí)碰到球，下肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)大到四肢和全身運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)嬰兒肌肉發(fā)育和新陳代謝。

適合本月寶寶的玩具

滿月后，為發(fā)展小嬰兒的觸覺(jué)，可以讓他學(xué)著攥東西，學(xué)著抓握。如絨布、毛巾的玩具、塑膠質(zhì)地的小海洋球，這種球有一點(diǎn)彈性，也可以把家里各種各樣的小包裝盒給他抓、玩。這一類(lèi)玩具都能刺激小嬰兒的觸覺(jué)，提高小手的抓握能力。玩具不玩后，爸媽記得收納走，不要遺留在寶寶床上。

訓(xùn)練孩子的聽(tīng)力也是這一年齡階段的重點(diǎn)。可以用帶響聲的玩具給他聽(tīng)，逗他玩，如撥浪鼓、小鈴鐺、一捏就響的小鴨子等。適宜的玩具搖鈴。

寶寶一個(gè)月第一周注意事項(xiàng)

吃什么最下奶

1、黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。吃黑芝麻對(duì)下奶有用，但效果沒(méi)那么快。

2、花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥?；ㄉ拟}、鐵對(duì)兒童、孕婦和產(chǎn)婦非常有益?；ㄉ鷮?duì)下奶有一定的效果，不過(guò)要生花生，不要曬了的或者說(shuō)干的，其實(shí)豬腳燉花生就有奇效!

3、絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開(kāi)胃化痰的功效。

4、金針菜：金針菜營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。由于金針菜營(yíng)養(yǎng)豐富，故有較多的食療價(jià)值，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。

5、茭白：茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉(xiāng)澤國(guó)的江南一帶，與鮮魚(yú)、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有較好的催乳作用。

6、萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名"生菜"，莖用萵筍則稱(chēng)"萵筍"，都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。據(jù)分析，除鐵質(zhì)外，其它所有營(yíng)養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，最好不要將葉子棄而不食。

7、豌豆：豌豆又稱(chēng)青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

8、豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。