女性備孕甩掉高跟鞋很有必要
7厘米高跟鞋惹的禍
李小姐今年結(jié)婚快5年了，一直都沒(méi)有小孩，這才在朋友的介紹下來(lái)到醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)李小姐的不孕是由子宮異位導(dǎo)致，李小姐平時(shí)的生活注意衛(wèi)生和保養(yǎng)，從沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)得婦科疾病。而了解后得知，她由于身材不高，和自己的1米8的丈夫走在一起的時(shí)候經(jīng)常穿七八厘米高的高跟鞋，這高跟鞋很可能就是不孕的禍?zhǔn)住?/p>
大家很可能會(huì)奇怪，穿高跟鞋與婦科疾病有什么關(guān)系呢？專家介紹女性不孕可能是由多種因素導(dǎo)致，但是鞋跟過(guò)高可能成為當(dāng)中的主要誘因。長(zhǎng)期習(xí)慣穿高跟鞋的話，由于鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，而長(zhǎng)久下來(lái)，還會(huì)讓骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經(jīng)失調(diào)，增加不孕的可能。鞋后跟又細(xì)又長(zhǎng)的話，還容易使女性的性欲下降，也可能降低生育功能。
骨盆壓力大禍及尿道
鞋跟過(guò)高的高跟鞋，除了會(huì)影響生育功能外，還會(huì)對(duì)尿道產(chǎn)生一定的影響。專家介紹說(shuō)，經(jīng)常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。這是因?yàn)椋源┥细吒罂偸悄_掌先著地，這就使骨盆承受更多的壓力。而骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉，如尿道外括約肌就會(huì)退化得越快，造成尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁。
高跟鞋還能不能穿
高跟鞋要穿，但穿要有方，盡量少穿。在正式場(chǎng)合，一雙得體的高跟鞋是必要的，但通常鞋跟的高度和其對(duì)身體的危害成正比。鞋跟不要超過(guò)5厘米，避免腳部受力不均。在穿高跟鞋時(shí)，要注意控制好身體重心，不要把重量都?jí)涸诤竽_跟上，這樣極易疲勞，不妨有意識(shí)地將身體向前微傾。而且，高跟鞋不能穿得時(shí)間太長(zhǎng)，每天穿4-5個(gè)小時(shí)為宜。對(duì)上班族而言，可以備上一雙運(yùn)動(dòng)鞋，上班時(shí)穿高跟鞋，下班時(shí)換運(yùn)動(dòng)鞋，使腳得到放松與恢復(fù)。特別指出的是，“釘子跟”的高跟鞋會(huì)使你扭傷腳踝的幾率大大增高，建議女性不穿為好。
