現(xiàn)在的生育話題也是人們都會很關(guān)注的話題，而且優(yōu)生優(yōu)育也是現(xiàn)在都在提倡的，有生育計劃的夫妻也是都很重視優(yōu)生優(yōu)育的。

“哇！這個寶寶好可愛??！”“這件寶寶服裝好漂亮?。?rdquo;這樣的對話相信我們都不陌生，可以說也是經(jīng)常會聽到的。看著別家寶寶那么可愛，誰不想自己生的寶寶呢？現(xiàn)在的生育話題也是人們都會很關(guān)注的話題，而且優(yōu)生優(yōu)育也是現(xiàn)在都在提倡的，有生育計劃的夫妻也是都很重視優(yōu)生優(yōu)育的，但怎么優(yōu)生優(yōu)育很多人卻不太了解，下面就介紹一些優(yōu)生優(yōu)育的注意事項，下面就了解下吧。

一、優(yōu)生：先做檢查后“造人”

育齡夫婦在計劃懷孕之初要到醫(yī)院或者計生部門的優(yōu)生優(yōu)育門診去做專業(yè)的測評和咨詢，這些測評和咨詢包括了婦產(chǎn)科學(xué)、遺傳學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、環(huán)境科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)以及人體生物學(xué)等領(lǐng)域。

二、優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)該選取合理時令環(huán)境

選擇受孕時機也要注意環(huán)境、心理因素。我國古代對受孕時雙方的情緒和環(huán)境都很重視，指出在天氣陰冷、風(fēng)雨交加、電閃雷鳴，或者是雙方心情不佳、悲傷凄慘、驚恐痛苦之時，均不利于受孕。

三、孕前情緒不穩(wěn)定是優(yōu)生的大敵

人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。

四、受孕時間和優(yōu)生息息相關(guān)

夏末秋初氣溫適宜，避開了病毒流行、疾病暴發(fā)的季節(jié)。此時有豐富的食品可使孕婦得到充足的營養(yǎng)并貯備于體內(nèi)，以預(yù)防妊娠早期孕吐反應(yīng)所造成的營養(yǎng)損耗，利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的環(huán)境非常有利于胎教。

五、性生活頻繁對優(yōu)生不利

優(yōu)生優(yōu)育是每個家庭的希望和責任，而優(yōu)生的責任，責無旁貸地落到了夫妻身上，對于丈夫而言，精子的數(shù)量和質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵要素，因而精子被稱為優(yōu)生之本。

六、注重生活細節(jié)有利于優(yōu)生

打算做爸爸、媽媽的你們，如果有吸煙、飲酒的習(xí)慣應(yīng)該要戒掉了。香煙中的化學(xué)物質(zhì)會直接限制胎兒的生長，減少胎兒細胞包括腦細胞的數(shù)量。酒在妊娠的任何時期，不論多少都對胎兒有影響。

七、看清身邊優(yōu)生誤區(qū)再懷孕

通過對已孕育過孩子的城鄉(xiāng)夫婦進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)青年夫婦的一些觀念和行為對后代的身體素質(zhì)影響很大。

八、頭胎人流是優(yōu)生的大敵

臨床發(fā)現(xiàn)，頭胎作人流手術(shù)的人，可使她以后發(fā)生反復(fù)流產(chǎn)、早產(chǎn)、大出血、嬰兒體弱多病的危險。臨床還發(fā)現(xiàn)，頭胎作人流手術(shù)的人。

上述就是對優(yōu)生優(yōu)育的注意事項的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，優(yōu)生優(yōu)育是現(xiàn)在都很重視的話題，但有計劃生育的夫妻一定要知道養(yǎng)成好的習(xí)慣，做好備孕的準備工作。