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影響準媽媽受孕的八個敵人

2016-01-30 10:38:47  來源:360常識網   熱度:
導語:最簡單的回答是,當您準備懷孕的時候,停止使用所有非必須的藥物。但請確保停藥前和醫(yī)生進行一次詳細的溝通,因為有藥物有相對安全的替代產品。

1、潤滑劑

問:愛愛時用潤滑劑會影響受孕么?

答:有這可能。有些研究表明女用潤滑劑可以殺死精子或干擾其受精過程。大部分潤滑劑的pH值對精子不利,且粘稠度會影響精子運動。如果你覺得必須使用潤滑劑,建議選擇有明確標識不影響受孕的那些產品。

2、某些藥物

問:有哪些藥物必須停止使用?

答:最簡單的回答是,當您準備懷孕的時候,停止使用所有非必須的藥物。但請確保停藥前和醫(yī)生進行一次詳細的溝通,因為有藥物有相對安全的替代產品。

治療某些疾病使用的藥物可能會損傷胎兒,建議準備懷孕時咨詢醫(yī)生,包括:痤瘡、血凝、癲癇、高血壓、偏頭疼、瘧疾、狼瘡等。

3、大劑量的咖啡因

問:懷孕了還能喝咖啡嗎?

答:其實,網絡上說的孕婦不能喝咖啡是誤傳,咖啡是可以喝的,但是不能過量,過量會導致流產的風險增加。

那安全喝咖啡的量是多少?不能按照喝幾杯算,因為杯子有大小,咖啡有不同。根據美國的研究,懷孕后可以喝咖啡,只要總的咖啡因的量不超過200 mg就可以了。另外需要注意的是,不僅僅是咖啡里有咖啡因,茶水、可樂和一些功能飲料里也有咖啡因。

4、魚里面的汞

問:備孕時吃魚,怎么能獲取到足夠的不飽和脂肪酸又不會攝入汞?

答:你也許聽說過魚里富含ω?3等不飽和脂肪酸,特別是DHA和EPA的含量很高,對胎兒的大腦和眼睛的發(fā)育很重要。同時,你也一定聽說過有幾種魚里面有汞,劑量高了就可能會影響寶寶的神經系統(tǒng)發(fā)育

推薦食用汞含量低但營養(yǎng)含量高的魚,包括青魚、馬鮫魚、人工飼養(yǎng)的虹鱒魚、三文魚、沙丁魚等。當然,除了魚之外,還有很多食物,包括雞蛋、牛奶、豆?jié){、果汁、酸奶、面包、麥片、黃油等都富含不飽和脂肪酸。

如果你完全不吃魚,那就適當服用一點補劑吧。某些復合維生素片也含有DHA了,服用前請您仔細看看成分表。

體內汞含量可以通過驗血或者檢測頭發(fā)的樣品,如果不放心可以去醫(yī)院進行測試。

5、酒精

問:備孕時要戒酒么?

答:尚不確定對于懷孕的婦女來說,攝入多少酒精是安全的,也不確定胎兒對酒精的敏感度和反應。所以建議所有準備或已經懷孕的婦女謹慎些,避免攝入任何酒精。

如果你在備孕,很重要的是你不能在月經周期的后半程飲酒,也就是已經排卵后。因為你有可能已經懷孕了。如果你月經正常,那在前半個周期適量飲用部分含酒精飲料可能也不為過。

6、家用清潔劑

如果你想找個借口不做家務了,這條怎么樣:很多清潔劑里的化學物質可能對胎兒有毒性作用。

主要問題是目前還缺乏這方面的標準,有些產品只說是「全天然」或者「可生物降解」,這并不等于它是安全的。

其實用兩杯白醋和兩杯水混合,就是一種很好的全能清潔劑了。如果喜歡香味,可以加幾滴精油。

7、壓力

問:壓力會影響受孕么?

答:如果你好長一段時間懷不上孩子,大家可能會對你說「放松,就有孩子了」。

因為壓力會影響控制你排卵的激素。如果你太緊張了,你的月經周期就有可能延遲甚至停經。另外還有一點很重要的是,積極的壓力也有可能影響你的周期,導致你排卵延遲或是壓根不排卵。新娘們總會抱怨周期紊亂,因為她們?yōu)榱嘶I備婚禮而興奮的緊張了。

好消息是這只是單純的延遲了你的整個周期,不會縮短你的黃體期,黃體期過短可能會和早期流產有關。

8、煙草

問:愛人只在辦公室抽煙,回家不抽了可以嗎?

答:首先,吸煙會降低精子計數。你愛人停止吸煙后,不僅僅可能會提高你懷孕的幾率,也能保護你的家庭。數以萬計的科學研究證明二手煙暴露對人群健康危害嚴重,能導致癌癥、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等,使非吸煙者的冠心病風險增加25%-30%,肺癌風險提高20%-30%。二手煙也可以導致新生兒猝死綜合征、中耳炎、低出生體重等。

除了二手煙,還有三手煙。三手煙是指吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等物體表面和灰塵中的煙霧污染物質,它們可重新釋放至空氣中,其中某些化合物可與環(huán)境中的氧化物和其他化合物反應生成新的污染物。而且事情的麻煩之處在于,迄今為止,尚沒有徹底清除三手煙的方法。一些常用的方式,如通風、吸塵、噴灑空氣清新劑、熏醋、清洗煙缸等,都無法徹底消除三手煙。

所以,為了自己和家人的健康,請您的愛人停止吸煙吧。

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