備孕女性 過度運動引起不孕
2016-01-29 19:20:01 來源：360常識網(wǎng)
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導語：在這項研究中，美國和丹麥的研究人員對數(shù)千名丹麥女性的體力活動及生育率進行了跟蹤調(diào)查。結果發(fā)現(xiàn)，體重正常的女性如果鍛煉強度過大，有可能會延遲懷孕。
大家都知道，生命在于運動，而且有的人會覺得，備孕期間如果加強運動，增強身體免疫力，可能對備孕有好處，其實不然，過度的鍛煉可能會影響女性懷孕，除非是體重超重要減肥的女性。
在這項研究中，美國和丹麥的研究人員對數(shù)千名丹麥女性的體力活動及生育率進行了跟蹤調(diào)查。結果發(fā)現(xiàn)，體重正常的女性如果鍛煉強度過大，有可能會延遲懷孕。
雖然適度的體力活動對所有女性的生育率能有一個小小的提升，但是，這項研究發(fā)現(xiàn)較高水平的劇烈運動對體重正常的女性來說，都與較低的生育率相聯(lián)系，但這 與超重或肥胖的女性無關。
調(diào)查的結果表明，各種類型的鍛煉對于體重較重的女性都會促進其生育率的提升，而對于體重正常的女性，如果想盡快懷孕就應采用劇烈 程度較低的運動，如快步走等。
其他的研究也指出，女運動員們每天進行的大運動量訓練會干擾她們的月經(jīng)周期，導致缺乏排卵。此外高強度的 運動還會影響受精卵在子宮壁的附著。而超重或肥胖的女性與體重正常的女性相比，生育率較低，還伴有月經(jīng)周期紊亂。
研究人員稱，在這項研究中，增加體育鍛煉 能夠扭轉(zhuǎn)這種不利影響，幫助提高超重女性的生育率。
