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懷孕后吃葉酸

2017-01-04 09:42:32  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性在懷孕后,有著很多注意事項(xiàng),這樣對(duì)女性身體,胎兒發(fā)育才會(huì)有很好的幫助,女性在懷孕初期的時(shí)候,在飲食和運(yùn)動(dòng)上,都是要合理安排,否

女性在懷孕后,有著很多注意事項(xiàng),這樣對(duì)女性身體,胎兒發(fā)育才會(huì)有很好的幫助,女性在懷孕初期的時(shí)候,在飲食和運(yùn)動(dòng)上,都是要合理安排,否則是很容易造成身體各種傷害,導(dǎo)致有流產(chǎn)的現(xiàn)象,那女性在發(fā)現(xiàn)自身懷孕后,都是會(huì)選擇吃葉酸,懷孕后吃葉酸好嗎?

很多人對(duì)懷孕后吃葉酸好嗎,并不是很了解,而且在對(duì)葉酸吃的時(shí)候,都不知道該怎么做好,葉酸該怎么吃好,長(zhǎng)期吃還是短時(shí)間選擇呢,下面就詳細(xì)的介紹下。

懷孕后吃葉酸:

葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng),核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用,是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果準(zhǔn)媽媽在此時(shí)缺乏葉酸,就容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,增加脊柱裂、無(wú)腦兒的發(fā)生率。因此,吳主任建議葉酸片最好在孕期3個(gè)月開(kāi)始吃,直至懷孕后三個(gè)月。鑒于意外懷孕的人群不少,育齡夫婦不管是否已在計(jì)劃懷孕,都應(yīng)服用葉酸片。

服用葉酸片是必要的,但過(guò)量攝入葉酸不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用,反而容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽缺鋅。如果準(zhǔn)媽媽持續(xù)缺鋅,更會(huì)致寶寶癡呆。

有些準(zhǔn)媽媽不但服用葉酸片,還食用各種營(yíng)養(yǎng)品,如孕婦奶粉、多維片等。吳曉霞主任告訴家庭醫(yī)生在線,多維片和某些孕婦奶粉里本來(lái)就含有葉酸,如果只單純吃一種多維片或只喝孕婦奶粉,一般對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是安全的。但是,如果同時(shí)又服用葉酸片,就可能過(guò)量了。普通準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天,如果是有神經(jīng)管畸形家族史的準(zhǔn)媽媽,就要咨詢醫(yī)生,適當(dāng)加量了。

通過(guò)以上介紹,對(duì)懷孕后吃葉酸是一個(gè)放心之選,這樣的做法對(duì)女性身體沒(méi)有任何的損害,而且在選擇的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,但是要注意的是,在對(duì)葉酸選擇的時(shí)候,數(shù)量上都是要按照規(guī)定進(jìn)行,使得吃的時(shí)候不會(huì)有其他問(wèn)題出現(xiàn)。

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