孕婦漱口水
孕育一個(gè)健康的寶寶是每一個(gè)準(zhǔn)備做媽媽的人的心愿，怎樣才能孕育一個(gè)健康的寶寶很多的未媽媽們不是很清楚，包括家里的長(zhǎng)輩也不是很清楚。孕育一個(gè)健康的寶寶首要條件是未媽媽們慎用藥物，很多的媽媽都是由于藥物運(yùn)用不當(dāng)造成寶寶的不健康，孕婦一定要注意生活細(xì)節(jié)。
現(xiàn)在漱口水很多人都在用，孕婦可以用漱口水嗎，現(xiàn)在市面上的漱口水品牌很多，里面的成分也相差很多，孕婦在選擇漱口水的時(shí)候一定要仔細(xì)看成分表，一些不含藥物的漱口水是可以用的。
漱口水選好以后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。
漱口的時(shí)間最好在剛剛進(jìn)食后，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來，減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，并能減弱細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。漱口時(shí)應(yīng)用清水漱口，方法為：將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌?，使口腔?nèi)的細(xì)菌數(shù)量相對(duì)減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。
漱口水的作用
漱口水能清潔口腔，預(yù)防齲齒和牙周炎等。有清涼爽口感。
孕婦牙齦不好可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，蔬菜水果里的維生素c含量高，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)懷孕期常見的妊娠期牙齦炎和牙周病有一定的改善作用?？梢詧?jiān)固牙齒、防止蛀牙。
