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孕婦可以吃芝麻油嗎?孕婦吃芝麻油好不好

2013-05-02 09:41:19  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:芝麻油簡稱麻油,俗稱香油,是以芝麻為原料加工制取的食用植物油,屬半干性油,是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品。芝麻油的營養(yǎng)價(jià)值芝麻榨成油不但具有

芝麻油簡稱麻油,俗稱香油,是以芝麻為原料加工制取的食用植物油,屬半干性油,是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品。

芝麻油的營養(yǎng)價(jià)值

芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣,可促進(jìn)食欲,更有利于招牌營養(yǎng)素的吸。其中含量近70%的維生素E具有優(yōu)異的抗氧化作用,可以保肝護(hù)心,延緩衰老。

從芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益壽延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令補(bǔ)品。

芝麻油是一種促凝血藥,用于治療血小板減少性紫癜和出血性素質(zhì)有一定效果。

孕婦可以吃芝麻油嗎

專家解答說孕婦吃些芝麻油是有好處的。首先芝麻油中富含豐富的維生素E,可幫助孕婦防治孕期皮膚變差;其次芝麻油有潤腸通便的作用,孕婦吃些可預(yù)防便秘。若是已患便秘的孕婦可以再早晚空腹喝點(diǎn)芝麻油,有助于緩解便秘。

溫馨提示:360常識(shí)網(wǎng)提示孕婦吃芝麻油,一次不要太多;若是便秘期間食用,每次1、2滴即可。

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