孕婦能吃烏梅嗎？孕婦能不能吃烏梅
2013-01-29 17:18:26 來源：360常識網(wǎng)
作者：孕婦知識
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導(dǎo)語：孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，所以孕婦是可以吃烏梅的，但要記得不要過量。
烏梅味酸、微澀，性平。歸肝、脾、肺、胃、大腸經(jīng)。質(zhì)潤斂澀。烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實,含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有理想的抗菌作用。烏梅是藥食同源的制品,是青梅經(jīng)過加工后的中藥材之一,其性溫,味酸澀。
孕婦能吃烏梅嗎?
孕婦可以適量吃烏梅,但要注意不可過量，吃烏梅有幾個好處。
1、烏梅能抗衰老：烏梅中含有豐富的梅酸，梅酸可促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管，進(jìn)而推遲血管硬化的過程，延緩衰老的作用。
2、烏梅能紅潤肌膚：烏梅能促進(jìn)耳下腺分泌腮腺素，利于紅潤肌膚，增加肌膚光澤。
需要提醒的是任何一種水果吃太多，無論體質(zhì)再好，身體都會受不了。孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，但要記得不要過量。
