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懷孕期間能吃山竹嗎?孕婦能吃山竹嗎

2012-09-27 17:02:27  來源:360常識網(wǎng)  作者:孕婦知識     熱度:
導(dǎo)語:山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮、山竹視夫妻果。如果吃了過多榴蓮上了

山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。

另外,山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

孕婦可以吃山竹嗎

孕婦可以食用山竹,但是一定要注意數(shù)量和方法,每日食用山竹不超過3個為宜,希望山竹的豐富營養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康!

孕婦食用山竹的注意事項

山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質(zhì),患有患心臟病和腎病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼,因此體質(zhì)虛寒的人要少吃;另外,山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,長時間蹲廁所可是相當(dāng)難受了,這點孕媽媽不能忽視哦!

山竹功效雖多,也是有飲食宜忌的,山竹不能和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,如果孕媽媽擔(dān)心山竹的寒涼對身體有傷害,可以煮著吃或是做菜,水果也可以入菜的。

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