孕婦能吃話(huà)梅嗎 這些問(wèn)題需謹(jǐn)記
女性朋友懷孕初期胃口不是很好，總喜歡吃一些酸的話(huà)梅來(lái)調(diào)節(jié)食欲。專(zhuān)家建議，孕婦可以吃一點(diǎn)話(huà)梅，但是不要多吃，每天不應(yīng)超過(guò)5顆；另外空腹不能吃話(huà)梅。
一、孕婦能吃話(huà)梅嗎
話(huà)梅酸甜爽口，是很多女性喜愛(ài)的零食。那么孕婦能話(huà)梅嗎？孕婦可以吃一點(diǎn)話(huà)梅，但是不建議多吃。
在孕早期時(shí)，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候吃幾粒話(huà)梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。
不過(guò)，話(huà)梅在加工的過(guò)程中會(huì)添加防腐劑、糖精等，吃多了并不利于身體健康。且話(huà)梅偏酸，如果孕婦食用過(guò)多，會(huì)引起胃酸過(guò)多，反而會(huì)出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話(huà)梅，每天最好不要超過(guò)五粒。在食欲不振的時(shí)候，還能促進(jìn)孕婦多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。
二、孕婦吃話(huà)梅的注意事項(xiàng)
1、孕婦吃話(huà)梅，每天不應(yīng)超過(guò)5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話(huà)梅糖，因?yàn)樵?huà)梅糖的糖分也是比較高的。
3、不要空腹吃話(huà)梅：話(huà)梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
4、買(mǎi)話(huà)梅時(shí)注意，一定要選擇正規(guī)廠(chǎng)家出產(chǎn)的話(huà)梅，而且話(huà)梅的防腐問(wèn)題要看好，如果是有異味，或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話(huà)，千萬(wàn)不要吃。
三、話(huà)梅吃多了怎么辦
話(huà)梅偏酸，如果吃多了可能會(huì)出現(xiàn)惡心、胃酸等不適癥狀，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，話(huà)梅不能多吃。
如果不小心吃多了話(huà)梅出現(xiàn)不適癥狀，可以吃些其他食物來(lái)緩解，比如饅頭，另外多喝一些開(kāi)水。如果孕婦話(huà)梅吃多了，覺(jué)得非常不舒服的話(huà)，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，不得擅自服藥。
