懷孕可以吃牛柳嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 02:54:10 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：飲食的種類(lèi)雖然是多種多樣的，但是每個(gè)人的身體情況不同，所以日常飲食一定要結(jié)合身體情況，尤其是女性懷孕之后飲食特別重要，那么牛柳懷孕
飲食的種類(lèi)雖然是多種多樣的，但是每個(gè)人的身體情況不同，所以日常飲食一定要結(jié)合身體情況，尤其是女性懷孕之后飲食特別重要，那么牛柳懷孕之后能繼續(xù)吃嗎？
“牛柳”指的是牛的里脊肉。我國(guó)牛胴體大體上分為十二塊，現(xiàn)代化屠宰加工企業(yè)將牛肉分為里脊（牛柳）、外脊、眼肉、上腦、胸肉、肩肉、米龍、腱子肉、腹肉等。
孕婦能吃。孕婦一個(gè)星期應(yīng)該吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以預(yù)防缺鐵性貧血，并能增強(qiáng)免疫力。牛肉是個(gè)好選擇，不過(guò)每周吃一次牛肉即可。
良好的飲食習(xí)慣能保證胎兒的正常發(fā)育，上面是關(guān)于牛柳在孕期能不能吃的介紹，希望每個(gè)女性在懷孕之后能更加注意自己的飲食習(xí)慣，多吃些對(duì)胎兒發(fā)育有好處的食物。
