懷孕可以吃紅豆湯圓嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 02:26:35　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對于懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起了解下紅豆湯圓孕期能

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對于懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起了解下紅豆湯圓孕期能吃嗎??？

紅豆湯圓是寧波的著名小吃之一，也是中國的代表小吃之一，歷史十分悠久。據(jù)傳，湯圓起源于宋朝。當時各地興起吃一種新奇食品，即用各種果餌做餡，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起來香甜可口，饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋里又浮又沉，所以紅豆湯圓最早叫“浮元子”，后來有的地區(qū)把“浮元子”改稱元宵。

能吃。紅豆營養(yǎng)豐富，具有多方面的健康作用，孕媽媽適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。孕婦可以吃湯圓，不過湯圓中含有較多的飽和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。

上面就是對紅豆湯圓懷孕之后能不能吃的介紹，這樣女性在每次吃紅豆湯圓的時候就不會特別的擔心了，另外女性在孕期最好多吃不同的食物，這樣能保證營養(yǎng)的均衡。