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懷孕可以吃北杏仁嗎?懷孕吃什么比較好

2017-05-17 02:11:21  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每種食物的營養(yǎng)價值都是不同的,其中北杏仁就是常吃的一種營養(yǎng)價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔(dān)心,下面一起了

每種食物的營養(yǎng)價值都是不同的,其中北杏仁就是常吃的一種營養(yǎng)價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔(dān)心,下面一起了解下北杏仁懷孕期間能不能吃,

北杏仁又名為苦杏仁,是薔薇科植物山杏,夏季采收成熟果實,去除果肉以及核殼,取出種子并將其曬干。北杏仁有祛痰寧咳、潤腸的功效。氫氰酸在北杏仁中起著關(guān)鍵藥理作用,它對呼吸神經(jīng)中樞起到一定的鎮(zhèn)靜作用,具有止咳、平喘的功效,但具有一定的毒性,只要使用二三十粒就可令人中毒,嚴(yán)重的甚至致命。平時我們使用的北杏仁是經(jīng)溫火炒制后,去掉了外皮,減輕了苦味,但在用量上要控制在10克之內(nèi),以免過量食用傷及身體。

不能吃??嘈尤手泻卸疚镔|(zhì)氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應(yīng)禁食杏仁。

孕期飲食的調(diào)整對孩子的健康有直接的關(guān)系,了解之后希望女性在孕期能嚴(yán)格要求自己的飲食,并且能在孩子不同的發(fā)育階段對食物做好調(diào)整。

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