懷孕可以吃全麥面包嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 02:07:38 來源：360常識網
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導語：全麥面包是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之后飲食不當就容易出現(xiàn)流產的現(xiàn)象，所以很多女性在吃全麥面包的時候都會非常
全麥面包是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之后飲食不當就容易出現(xiàn)流產的現(xiàn)象，所以很多女性在吃全麥面包的時候都會非常的擔心，下面一起了解下孕期能吃嗎。
全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區(qū)別于用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。全麥面包營養(yǎng)價值比白面包高，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。
孕婦可以吃全麥面包。
女性在懷孕之后無論做什么事情會更多的考慮孩子，上面就是對全麥面包懷孕期間能不能吃的介紹，這樣孕婦才能保證孕期飲食營養(yǎng)的均衡。
