懷孕可以吃魚(yú)露嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 02:06:31　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：魚(yú)露是我平時(shí)比較受歡迎的食物，但是在孕婦當(dāng)中卻有很大的爭(zhēng)議，所以有很多女性在孕期都不會(huì)食用，下面一起了解下魚(yú)露懷孕期間能吃嗎。魚(yú)

魚(yú)露是我平時(shí)比較受歡迎的食物，但是在孕婦當(dāng)中卻有很大的爭(zhēng)議，所以有很多女性在孕期都不會(huì)食用，下面一起了解下魚(yú)露懷孕期間能吃嗎。

魚(yú)露又名魚(yú)醬油，福建稱魚(yú)油，是閩菜、潮州菜和東南亞料理中常用的調(diào)味料之一，魚(yú)露由各種小雜魚(yú)和小蝦加鹽腌制加上蛋白酶和利用魚(yú)體內(nèi)的有關(guān)酶及各種耐鹽細(xì)菌發(fā)酵，使魚(yú)體蛋白質(zhì)水解，經(jīng)過(guò)曬煉溶化、過(guò)濾、再曬煉，去除魚(yú)腥味，再過(guò)濾，加熱滅菌而成。

傳統(tǒng)魚(yú)露的制作過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)孕婦和胎兒健康不利的物質(zhì)，所以，孕婦吃魚(yú)露，少量即可。

飲食對(duì)于每個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)都是非常重要的，了解魚(yú)露孕婦能不能吃之后很多女性就能更加合理搭配好自己的飲食，但是一定要注意飲食多元化不能盲目進(jìn)補(bǔ)。