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懷孕可以吃綠豆糕嗎?懷孕吃什么比較好

2017-05-17 01:50:42  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多女性在懷孕之后會(huì)有很大的早孕反應(yīng),所以飲食習(xí)慣也會(huì)有一些變化,其中綠豆糕是大家都比較熟悉的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富,下面一

很多女性在懷孕之后會(huì)有很大的早孕反應(yīng),所以飲食習(xí)慣也會(huì)有一些變化,其中綠豆糕是大家都比較熟悉的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富,下面一起看一下懷孕之后能繼續(xù)吃嗎?

綠豆糕是著名的漢族特色糕點(diǎn)之一。綠豆糕按口味有南、北之分,北即為京式,制作時(shí)不加任何油脂,入口雖松軟,但無油潤(rùn)感。南包括蘇式和揚(yáng)式,制作時(shí)需添放油脂,口感松軟、細(xì)膩。形狀規(guī)范整齊,色澤淺黃,組織細(xì)潤(rùn)緊密,口味清香綿軟不粘牙。

能吃,但不能長(zhǎng)期食用綠豆。綠豆性寒,孕婦不宜過多食用。可將米、綠豆分別淘洗干凈,同下鍋加水煮成粥。如果要單獨(dú)用綠豆煮湯飲用,應(yīng)煮至綠豆?fàn)€熟,才不至于太過寒涼。

雖然綠豆糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,但是我們一定要結(jié)合自身情況調(diào)整飲食,了解上文內(nèi)容之后,希望女性在懷孕之后根據(jù)不同的月份調(diào)整好飲食。

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