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懷孕可以吃蠔豉嗎?懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:45:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:日常生活中蠔豉是我們都喜歡吃的一種食物,但是懷孕之后能不能像平時(shí)一樣在食用呢,這是每個(gè)孕婦都非常想要了解的,下面一起了解下。 蠔豉

日常生活中蠔豉是我們都喜歡吃的一種食物,但是懷孕之后能不能像平時(shí)一樣在食用呢,這是每個(gè)孕婦都非常想要了解的,下面一起了解下。

蠔豉,也稱“蠣干”,一種海味,牡蠣(也稱蠔)肉的干制品。主產(chǎn)于廣東,是廣東人民春節(jié)必食的菜肴。牡蠣,別名蠣黃、海蠣子,是一種大眾化的海味食品,它的肉營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)45~57%,脂肪7~11%,肝糖19~38%,此外還有多量的維生素等,素有“海牛奶”之稱。牡蠣屬貝類,是貝類養(yǎng)殖的主要對象之一。蠔豉的制法有兩種:一般是把鮮牡蠣肉及汁液一起煮熟,再曬干或烘干,制成的稱“熟蠔豉”。若要保持全味則不煮,將牡蠣肉直接曬干,便成為有名的“生曬蠔豉”。

慎吃。 蠔含鋅豐富,其含的豐富微量元素和糖元,對促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育、防治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復(fù)均有好處。但性寒,不宜多吃。

上面是對蠔豉孕婦能吃嗎的介紹,通過了解之后我們知道很多食物孕婦是能吃的,但是能吃的食物也不能吃的太多,要注意食物的多元化。

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