懷孕可以吃烏龍茶嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:15:58　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：烏龍茶是我平時(shí)比較受歡迎的食物，但是在孕婦當(dāng)中卻有很大的爭(zhēng)議，所以有很多女性在孕期都不會(huì)食用，下面一起了解下烏龍茶懷孕期間能吃嗎。

烏龍茶是我平時(shí)比較受歡迎的食物，但是在孕婦當(dāng)中卻有很大的爭(zhēng)議，所以有很多女性在孕期都不會(huì)食用，下面一起了解下烏龍茶懷孕期間能吃嗎。

烏龍茶是中國(guó)幾大類茶的其中之一，也被稱作半發(fā)酵茶、清茶。烏龍茶是一種獨(dú)具鮮明的茶葉品種。烏龍茶的制作工序有以下：殺青→鏤雕→搖青→半發(fā)酵→烘培，最終成為獨(dú)具特色的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。烏龍茶起源于清雍正年間(1725年)前后。中國(guó)特有的茶類--烏龍茶，盛產(chǎn)于臺(tái)灣、廣東附件的閩南、閩北。

慎喝。烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶性比較溫和，孕婦可以適當(dāng)喝一些較淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會(huì)刺激胎兒過度活動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結(jié)合，促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。

胎兒的正常發(fā)育與孕婦的飲食有直接的關(guān)系，上面是對(duì)烏龍茶孕期能不能吃的介紹，希望女性在懷孕之后能嚴(yán)格控制好自己的飲食。這樣能更好的保證孩子的健康。