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懷孕苦瓜可以吃嗎

2017-02-08 19:20:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:苦瓜一直是一種不錯(cuò)的食物,那么孕媽媽能不能吃呢?孕媽媽能吃,但是要注意的是不能多吃,一定要限制量,還有腸胃不好的也不要吃,否則對身

苦瓜一直是一種不錯(cuò)的食物,那么孕媽媽能不能吃呢?孕媽媽能吃,但是要注意的是不能多吃,一定要限制量,還有腸胃不好的也不要吃,否則對身體不好。孕媽媽的胃消化比較慢,像苦瓜這種能夠刺激胃液分泌的食物是非常好的,還能夠促進(jìn)增強(qiáng)孕婦對事物的消化,很有好吃。苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值很大,其中含有很多的營養(yǎng)成分,是一種很好的食物。

1.孕婦可以適當(dāng)吃苦瓜,但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦,以免引起腹瀉。

2.孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢,苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處

3.苦瓜對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。但需要注意的是,苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

不過孕婦雖然雖然能夠吃苦瓜,但是要注意不要多吃,要知道苦瓜是性涼的食物,里面還有一種叫做奎寧的物質(zhì),這種物質(zhì)吃了會(huì)刺激到子宮,容易導(dǎo)致女性流產(chǎn)。因?yàn)檫@個(gè)原因,所以女性不適合大量吃苦瓜,不過由于苦瓜中奎寧含量很小,所以孕婦要少吃苦瓜。

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