榴蓮孕婦吃有什么好處

2017-02-07 10:02:34　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：榴蓮有豐富的營養(yǎng)，對孕婦的健康有很好的保健效果，因寶寶需要很好的營養(yǎng)供給，所以孕婦是可以適當?shù)某粤裆弫硌a充身體營養(yǎng)的，榴蓮的維生素

榴蓮有豐富的營養(yǎng)，對孕婦的健康有很好的保健效果，因寶寶需要很好的營養(yǎng)供給，所以孕婦是可以適當?shù)某粤裆弫硌a充身體營養(yǎng)的，榴蓮的維生素和氨基酸對孕婦身體的調養(yǎng)和保健效果都是很好的。當然也要注意，因為榴蓮的熱量很高，做為孕婦來說也不要多吃，吃的適量是可以起到營養(yǎng)補充效果的。

吃榴蓮的好處有哪些。榴蓮是一種極其特殊的水果，但是很多人還是比較喜歡吃的，不僅營養(yǎng)價值豐富，還有著活血驅寒的作用，除了直接食用之外，你是否知道榴蓮還可以做成菜品嗎？下面小編為朋友們介紹下孕婦可以吃榴蓮嗎等內容。

1、滋補身體

根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養(yǎng)身體的補品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。

美食推薦：榴蓮燉雞

榴蓮燉雞的原料：

榴蓮50克，雞1只，姜片10克，核桃仁、紅棗各50克。

因為孕婦在懷孕期間身體素質較差，加之需要充分的營養(yǎng)，懷孕的婦女是可以通過榴蓮來補充營養(yǎng)的，榴蓮的營養(yǎng)價值很高，同時也含有多種微量元素與氨基酸，起到提高免疫力和安胎的效果。如果到了臨產階段還是要注意，一定要少吃。