孕婦可以吃牛腩面嗎
牛腩，是牛肉中的一部分，牛腩肉本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素，礦物質(zhì)，等等，當(dāng)然了牛腩面也是很多地方的特色美食，由其是對(duì)于喜歡吃面的朋友來(lái)說(shuō)吃牛腩面也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇的。
應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)人都喜歡吃牛腩面的，由其是很多孕婦更是把這種牛腩面當(dāng)成日常增加營(yíng)養(yǎng)，滿足對(duì)飲食的獨(dú)特的需求的一個(gè)最好的方法了.
那么孕婦是否可以吃牛腩面呢
清湯蘿卜牛腩面是用白蘿卜 和牛腩做的簡(jiǎn)單清淡的原味湯面，除了放點(diǎn)鹽和蔥花或香菜 外，沒(méi)放其它任何調(diào)味品，是很適合孕婦們吃的營(yíng)養(yǎng)面條。接下來(lái)聚餐網(wǎng)向大家介紹好吃的清湯蘿卜牛腩面如何做最美味。
清湯蘿卜牛腩面的做法教程：
1，牛腩切小塊，放到花椒 水中淖去血水，洗凈備用。
2，炒鍋熱油，爆香姜 片，下入牛腩翻炒幾下，加入蔥段繼續(xù)翻炒。
3，炒好的牛腩，倒入適量生抽，加足夠的水轉(zhuǎn)入高壓鍋里。
4，大火上汽后轉(zhuǎn)小火燜30分鐘至牛腩燉爛。
5，加入去皮切塊的白蘿卜小火煮20分鐘，然后加鹽調(diào)味。
6，另起鍋，煮熟面條，把面條撈起裝到碗里，灑香菜和蔥花，淋湯汁和牛腩蘿卜即可。
孕婦是可以吃牛腩面的，但是如果光吃面食的話也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題的，再者對(duì)于一些腸胃的人來(lái)說(shuō)，如果吃了過(guò)多的面類食物話，也會(huì)對(duì)腸胃造成影響的，所以在吃牛腩面的時(shí)候一定要注意。
