孕婦吃燕窩對胎兒有什么作用？

2017-01-07 10:35:10　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕婦吃燕窩對胎兒有什么作用？燕窩其性味甘、平，孕婦是可以吃燕窩的，且燕窩富很各種孕婦孕期所需的營養(yǎng)元素，對寶寶發(fā)育有好處。此外，燕

孕婦吃燕窩對胎兒有什么作用？

燕窩其性味甘、平，孕婦是可以吃燕窩的，且燕窩富很各種孕婦孕期所需的營養(yǎng)元素，對寶寶發(fā)育有好處。此外，燕窩還是孕婦良好的保胎食品。

在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康，更聰明。事實(shí)證明，孕婦在懷孕前兩三個(gè)月開始食用燕窩直到生產(chǎn)，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品。

我們女性在懷孕期間，有些孕婦會(huì)在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食都很少，能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)根本不夠;而燕窩呢，只需要每天食用4克干燕窩，它所能補(bǔ)充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日3餐所攝入的營養(yǎng)了。因?yàn)檠喔C里面還有EGF，即表皮生長因子，這個(gè)被譽(yù)為“美容因子”的物質(zhì)，能有效地預(yù)防孕婦妊娠紋，甚至還能使皮膚變得光滑有彈性，是孕婦們的最愛。像產(chǎn)婦調(diào)理身體，基本上也都會(huì)選擇購買燕窩來進(jìn)行身體調(diào)理。

意見建議：

孕婦從懷孕開始就可以吃燕窩，每周吃3-5克，不用過多。此外孕婦產(chǎn)后也適合食用燕窩進(jìn)補(bǔ)，可緩解產(chǎn)后疲勞，有助于產(chǎn)后身材恢復(fù)。