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懷孕可以吃銀耳嗎

2017-01-06 22:17:00  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孕婦作為一種非常特殊的群體,有些食物自己在日常的生活中是一定要注意的,正確的飲食習(xí)慣才能保證自己和胎兒的健康,那么懷孕可以吃銀耳嗎

孕婦作為一種非常特殊的群體,有些食物自己在日常的生活中是一定要注意的,正確的飲食習(xí)慣才能保證自己和胎兒的健康,那么懷孕可以吃銀耳嗎?答案是肯定的,銀耳是一種性平的食物,現(xiàn)在很多的醫(yī)院都會為孕婦提供一碗銀耳湯,而且90%的銀耳都是含有膠原蛋白的,對于對于孕婦的皮膚也是有著一定的幫助的。

現(xiàn)在這種天氣食用銀耳的話,可以緩解皮膚出現(xiàn)干燥的情況,同時還能能到祛斑養(yǎng)顏的功效。最關(guān)鍵的就是銀耳具備了一定的止咳、補(bǔ)腎的功能,是一種非常理想的補(bǔ)氣產(chǎn)物,所以孕婦食用銀耳是一種非常有意義的事情。

銀耳擅長補(bǔ)益肺氣,可以提高肺組織的防御功能,提高機(jī)體的免疫能力,從而增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到抗衰老的作用,是秋天進(jìn)補(bǔ)的上乘佳品。

還有滋陰潤肺,補(bǔ)脾安神的作用。適用于干咳痰少、口干咽干、飲食減少、心煩失眠、手足無力等癥。健康人食用能消除疲勞,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)體質(zhì)。

什么樣的銀耳對孕婦最好呢?

一看,質(zhì)量好的銀耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色澤呈白色或略帶微黃。

二摸,質(zhì)量好的銀耳應(yīng)干燥,無潮濕感。

三嘗,質(zhì)量好的銀耳應(yīng)無異味,如嘗有辣味,則為劣質(zhì)銀耳。

四聞,銀耳受潮會發(fā)霉變質(zhì),如能聞出酸味或其他氣味,則不能再食用。

一些不法商販要用硫磺來熏銀耳,用硫磺熏漂白一方面警備干貨發(fā)霉生蟲,聰明的蟲蟲是不會吃的。而且這樣的銀耳放幾年也會變質(zhì),永遠(yuǎn)是那么的光鮮,隨便扔到一個角落,很好保存,這樣就給不法商販?zhǔn)∠虏簧俾闊┦铝恕A硪环矫?,熏過的銀耳,“賣相”更好,白白凈凈的像玉一樣,晶瑩剔透,甚至這樣處理的銀耳還可以加重,用硫磺加水泡過之后再晾干變

得沉甸甸的,未處理的一斤銀耳處理之后就能變成二斤。硫磺熏過得銀耳有害而無益,特別孕婦。

有關(guān)懷孕可以吃銀耳嗎的問題就講解到這里,希望對您起到幫助,事實(shí)上,在孕婦食用銀耳的時候我們一定要注意,要注意選擇正規(guī)商家生產(chǎn)的銀耳,只有這樣的銀耳才能避免一些添加劑,這對于我們的健康是有著很大的幫助的,所以謹(jǐn)慎食用銀耳成為了孕婦的首要事情。

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