孕婦的飲食是需要得到我們特別的照顧，我們一直認(rèn)為孕婦可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果補(bǔ)充不夠的話容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良而影響到胎兒的身體發(fā)育，補(bǔ)充太多自然是可以代謝出來(lái)。這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)橛泻芏酄I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充太多不但不利于孕婦的身體，而且還可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)身體的不適甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦對(duì)于維生素的補(bǔ)充就應(yīng)該適量就好，很多孕婦知道維生素C對(duì)于身體有非常大的好處，所以孕婦就拼命的補(bǔ)充維生素C，其實(shí)攝入過(guò)量的維生素C是有可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的。

香榧，(學(xué)名：Torreya grandis Fort. ex Lindl. cv.Merrillii.)，別名中國(guó)榧，為紅豆杉目、紅豆杉科、榧樹(shù)屬常綠喬木，中國(guó)原產(chǎn)樹(shù)種，是世界上稀有的經(jīng)濟(jì)樹(shù)種，主要生長(zhǎng)在中國(guó)南方較為濕潤(rùn)的地區(qū)，生于海拔1400米以下，溫暖多雨，黃壤、紅壤、黃褐土地區(qū)，目前主要分布于中國(guó)安徽黟縣、浙江諸暨、富陽(yáng)等地。

香榧高可達(dá)25m，是榧樹(shù)中的一種，通常通過(guò)嫁接而來(lái)。香榧生長(zhǎng)成熟期為三年：第一年開(kāi)花，第二年結(jié)果，第三年成熟(不過(guò)一般一棵香榧樹(shù)需要幾百年才能開(kāi)花)?；ㄆ?月中、下旬，果熟翌年9月，其果實(shí)一簇一簇地長(zhǎng)在枝條上，素有"三代果"之稱，一棵樹(shù)上，往往一年果、兩年果同時(shí)存在。香榧的果實(shí)為堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。干果稱“香榧子”，為著名的干果，橄欖形，果殼較硬，內(nèi)有黑色果衣包裹淡黃色果肉，可食用，營(yíng)養(yǎng)豐富。在東亞國(guó)家榧木是被用來(lái)制作棋盤(pán)的高級(jí)木料。

香榧果營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味香醇，具有保健、藥用價(jià)值和綜合開(kāi)發(fā)利用價(jià)值。香榧種仁經(jīng)炒制后食用，香酥可口，是營(yíng)養(yǎng)豐富的上等干果。

觀賞價(jià)值

枝繁葉茂，形體美麗，是良好的園林綠化樹(shù)種和背景樹(shù)種，又是著名的干果樹(shù)種，浙江紹興會(huì)稽山脈中部一帶的香榧種子聞名世界，種仁、枝葉可入藥。

功效主治

殺蟲(chóng)，消積，潤(rùn)燥。治蟲(chóng)積腹痛，小兒疳積，燥咳，便秘，痔瘡。

①《本經(jīng)》：主腹中邪氣，去三蟲(chóng)，蛇螫。

②《別錄》：主五痔。

③陶弘景：療寸白。

④孟詵：令人能食，消谷，助筋骨，行營(yíng)衛(wèi)，明目。

⑤《日用本草》：殺腹間大小蟲(chóng)，小兒黃瘦，腹中有蟲(chóng)積者食之即愈。又帶殼細(xì)嚼食下，消痰。

⑥《生主編》：治咳嗽，白濁，助陽(yáng)道。

⑦《本草備要》：潤(rùn)肺，殺蟲(chóng)。

⑧《本經(jīng)逢原》：與使君子同功。

⑨《本草再新》：治肺火，健脾土，補(bǔ)氣化痰，止咳嗽，定呵喘，去瘀生新。

藥理作用

榧子浸膏在試管內(nèi)對(duì)豬蛔、蚯蚓無(wú)作用，有謂能驅(qū)除貓絳蟲(chóng)。日本產(chǎn)榧子含生物堿，對(duì)子宮有收縮作用，民間用以墮胎。

附方

①治寸白蟲(chóng)：榧子日食七顆，滿七日。(《食療本草》)

②治白蟲(chóng)：榧子一百枚。去皮，火燃啖之，能食盡佳，不能者，但啖五十枚亦得，經(jīng)宿蟲(chóng)消自下。(《救急方》)

③治十二指腸蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等：榧子(切碎)一兩，使君子仁(切細(xì))一兩，大蒜瓣(切細(xì))一兩。水煎去滓，一日三回，食前空腹時(shí)服。(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)

④治卒吐血出：先食蒸餅兩三個(gè)，以榧子為末，白湯服三錢，日三服。(《圣濟(jì)總錄》)

上文我們介紹了孕婦雖然需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是我們也不能補(bǔ)充太多的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的話不利于孕婦的健康以及胎兒的發(fā)育，上文提到的香榧雖然有觀賞的價(jià)值而且有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，但是香榧有收縮子宮的作用，民間是采用香榧來(lái)墮胎的，所以孕婦千萬(wàn)不要吃香榧。