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心理百科:照顧老人別“斗氣”

2016-06-10 18:35:03  來源:360常識網   熱度:
導語:我和父母住在樓上樓下。剛開始母親非常高興,經常到我家坐坐。我休息時也經常和母親一起做飯,一起聊天,鄰居們心理非常羨慕。

我和父母住在樓上樓下。剛開始母親非常高興,經常到我家坐坐。我休息時也經常和母親一起做飯,一起聊天,鄰居們心理非常羨慕。

我退休后,問題就來了。因為母親已經七十多歲了,身體不好,一犯病就愁眉苦臉,愛發(fā)脾氣。我天天幫她做飯,給她按摩。有時不知怎么就惹她生氣了,我們倆免不了拌嘴,我很生氣,感到很委屈。兩個月下來,不光是身體累,心情還很抑郁。

有一天早晨,我突然天旋地轉,到醫(yī)院一檢查,是高血壓。休息、治療了好幾天才穩(wěn)定,也沒法照顧母親了。大夫提醒我,有高血壓除了注意飲食、鍛煉身體以外,及時調節(jié)心情非常重要。

我在母親身體狀況比較好的時候,抓緊和同學、同事參加戶外鍛煉、聊天。我們由此總結經驗:首先把自己的心情調整好,才能更好地照顧老人。

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