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孩子注意力需循序漸進(jìn)培養(yǎng)

2016-01-02 17:04:47  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子能否集中注意力很關(guān)注,因?yàn)槿绻荒芎芎玫乜刂谱约旱淖⒁饬?,?duì)將來的學(xué)習(xí)、工作都很不利。教育專家建議,先找到影響孩子集中注意力的原因,然后再“對(duì)癥下藥”。

兩個(gè)因素分散孩子注意力

環(huán)境方面:如果孩子生活在吵鬧的環(huán)境中,很容易分散注意力。此外,家里的物品如果擺放得很亂,比如孩子的書桌堆著很多零食、玩具,書桌旁邊放的又是電腦,孩子的注意力肯定不能集中。

家長(zhǎng)方面:家長(zhǎng)總希望能培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才,因此并沒有配合孩子的成長(zhǎng)腳步,讓孩子參加很多興趣班,也不管孩子愿不愿意,急于求成地把太多的知識(shí)塞給孩子,面對(duì)那些遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己承受范圍的知識(shí),孩子或許最初會(huì)覺得新鮮,但時(shí)間一長(zhǎng),必然會(huì)喪失興趣,注意力就會(huì)分散。

還有,有些家長(zhǎng)喜歡看著孩子做作業(yè),這原本沒有什么,但如果正好來電話了,家長(zhǎng)自顧自在孩子旁邊聊了起來,這樣孩子的注意力就被分散了。

循序漸進(jìn)培養(yǎng)孩子注意力

如果家長(zhǎng)找到了分散孩子注意力的源頭,就可以“對(duì)癥下藥”了。

首先,要給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的氛圍。孩子在學(xué)習(xí)時(shí),家長(zhǎng)不要在孩子周圍走來走去,打電話、看電視、聊天也要控制音量,盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。

其次,家長(zhǎng)在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件自己喜歡的事,如畫畫、練琴和做手工等,以此來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的10分鐘,每次增加5分鐘,慢慢地,孩子做事時(shí)就會(huì)集中注意力了。

需要注意的是,孩子集中注意力的時(shí)間是有限的,家長(zhǎng)要循序漸進(jìn),比如先讓他學(xué)習(xí)10~20分鐘,然后讓他停下來活動(dòng)一下身體,讓孩子的大腦得以放松。之后慢慢延長(zhǎng)學(xué)習(xí)的時(shí)間,切忌操之過急。

此外,家長(zhǎng)平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子,培養(yǎng)孩子的自信心。如果孩子在做自己感興趣的事,家長(zhǎng)可以耐心地陪著他,等到他完成后,表揚(yáng)他“只要你專心,就一定可以做好任何事情的”,讓孩子對(duì)自己有信心,并把信心延伸到其他事情當(dāng)中。

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