孕婦肚子脹氣疼應該怎么辦呢？
女性在懷孕之后身體是很脆弱的，不小心就會引起身體不適，最常見的現(xiàn)象就是容易出現(xiàn)脹氣肚子疼，因為隨著孩子的長大，會壓迫到孕婦的胃部，這個時候就會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生很嚴重的影響，從而引起肚子脹氣疼，所以不想要這種現(xiàn)象伴隨整個孕期的話一定要注意及時調(diào)理。
孕婦胃脹氣怎么辦一：飲食調(diào)節(jié)。
飲食調(diào)節(jié)首要一點就是要少吃產(chǎn)氣的食物。常見的產(chǎn)氣食物有洋蔥、卷心菜、油炸食品、營養(yǎng)豐富的調(diào)味汁、含糖的甜食、豆類等均為產(chǎn)氣較多的食物。所以孕媽媽們?yōu)榱吮苊馕该洑獾陌l(fā)生，就盡量少吃這些產(chǎn)氣較多的食物吧。對于懷孕吃什么好，大家也需有所了解。
孕婦胃脹氣怎么辦二：保持心態(tài)平衡。
有些孕婦除了生理發(fā)生變化外，脾氣、情緒也會或多或少有些變化，相比孕前，孕婦朋友更容易發(fā)生焦慮、猶豫或易怒的情緒。要知道孕婦的這些不良情緒也是使孕婦胃脹氣的重要原因之一，所以，孕婦要盡量在心情平靜、愉快的情況下進餐，以避免胃脹氣的發(fā)生。
以上兩點關于孕婦胃脹氣怎么辦的方法均適合于孕婦胃脹氣發(fā)生之前，那么孕婦已經(jīng)發(fā)生了胃脹氣的情況，感覺食物上不來又下不去的堵在胸口，又該怎么辦呢？
若此種情況才出現(xiàn)不久，或者只是偶爾發(fā)生，本編建議孕婦朋友還是要適當運動運動，可選擇做些安全的孕婦操來幫助胃腸蠕動，使食物更易于消化。
如果孕婦經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象而且不好轉(zhuǎn)的話就要注意及時看醫(yī)生，這樣對你的孩子和你都是有好處的，貧血孕婦也可以在飯后散散步，這樣也能夠幫助消化，但是要注意孕期不能夠有劇烈的運動，以免引起孕婦流產(chǎn)等現(xiàn)象，適當?shù)倪\動還能夠促進胎動。
