孕婦懷孕初期上火怎么辦呢
對于常人來說，上火了可以吃涼茶或者是綠豆等去火，而且效果也十分的顯著，但是對于孕婦來說，就不能隨便的喝喝涼茶就可以了，特別是對于懷孕初期的孕婦，要注意的事情更加多，一些小病都不能太輕視，因?yàn)樵趹言谐跗冢咛倓偝尚?，在這里就向大家簡單介紹一下孕婦懷孕初期上火怎么辦。
1、“上火”的“火”分實(shí)熱和虛火，在食補(bǔ)以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”，孕婦容易得虛火。而且還要弄清楚上的這個(gè)火是什么樣的火，比如是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對癥食療。
2、盡管孕婦多虛火(可用滋陰去虛火的食物，絕對不能用去實(shí)熱的食物或藥物)，但是也有實(shí)熱的時(shí)候。所以孕婦在有實(shí)熱的時(shí)候特別要注意的是：去實(shí)熱的涼性大的食物或藥物(比如涼茶，蓮子心)都比較容易損傷陰氣，在以這些食物食療時(shí)一定要注意食用其他食物來養(yǎng)陰，這樣才能達(dá)到食療的真正效果。所以女性在有實(shí)熱時(shí)，最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水，菊花茶來進(jìn)行食療。
3、孕婦由于血旺，一般上火都是實(shí)熱，切記不能用涼性大的食物食療，多喝涼性蔬菜湯，綠豆水就很好。
4、容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實(shí)熱的食物或藥物，否則體質(zhì)會(huì)更加虛弱，這時(shí)候就更加需要弄清楚自己身體狀況(如是肝腎陰虛，血虛還是氣虛等)，對癥食補(bǔ)才有效。
孕婦的身體素質(zhì)非常的虛弱，在飲食或者運(yùn)動(dòng)方面都要注意。孕婦在懷孕期間非常容易患感冒發(fā)燒上火等疾病。對于孕婦上火怎么辦，相信大家都有明確的認(rèn)識了，孕婦上火不是大病，但是也不能忽視。在懷孕初期的孕婦一定要注意飲食，這樣才能對自己和孩子的身體負(fù)責(zé)。
