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孕婦血糖高吃南瓜好不好呢?

2017-05-04 23:31:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多孕婦在懷孕之后身體機能可能都會改變,有些孕婦可能會有血糖比較高的現(xiàn)象,如果孕婦血糖高的話可能會對孩子的身體造成影響,所以平時運

很多孕婦在懷孕之后身體機能可能都會改變,有些孕婦可能會有血糖比較高的現(xiàn)象,如果孕婦血糖高的話可能會對孩子的身體造成影響,所以平時運-1定要注意自己的身體,積極做產(chǎn)檢,這樣才能夠讓你及時發(fā)現(xiàn)身體的不適,當然孕婦血糖高的話也不用太過擔心,平時你可以經(jīng)常吃一些南瓜,因為南瓜能夠幫助很好的降低血糖。

孕婦可以吃南瓜嗎?

可以吃。

南瓜具有亮發(fā)、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養(yǎng)顏護膚、降糖消渴等功效,適合孕婦食用。但是濕熱體質(zhì)的孕婦不宜多吃吃南瓜。

南瓜

南瓜,飯瓜,番南瓜,山東地區(qū)稱作番瓜,東北地區(qū)稱作倭瓜。可食用,甜口。葫蘆科、南瓜屬的植物。一年生蔓生草本,莖常節(jié)部生根,伸長達2-5米,密被白色短剛毛。葉柄粗壯,原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。明代傳入我國,現(xiàn)南北各地廣泛種植。

南瓜的營養(yǎng)價值

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以健脾,預(yù)防胃炎,防治夜盲癥,護肝,使皮膚變得細嫩,并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D;維生素A能保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用,進而收到壯骨強筋之功,對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見病有一定預(yù)防之效。

南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成是腎上腺皮質(zhì)激素固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿卜素及多種微量元素等。

孕婦被查出來血糖高之后一定要注意平時的飲食,最好不要吃的太甜,另外就是一定要注意有適當?shù)倪\動,這樣能夠幫助促進身體的新陳代謝,對調(diào)理身體也是很有作用的,南瓜不是屬于非常良性的食物,所以平時孕婦多吃的話不用擔心會對寶寶有影響。

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