早孕能吃青瓜不能吃呢
2017-05-04 23:22:23 來源：360常識網(wǎng)
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導語：一般來說，在孕婦剛懷孕的時間段內(nèi)，尤其是前三個月，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)慢慢發(fā)育的重要時期，如果此時孕婦飲食不當?shù)脑挘敲春芸赡軙μ旱?
一般來說，在孕婦剛懷孕的時間段內(nèi)，尤其是前三個月，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)慢慢發(fā)育的重要時期，如果此時孕婦飲食不當?shù)脑?，那么很可能會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。比如說這時候的孕婦最好不要食用太過于寒性的食物，所以關(guān)于懷孕后的飲食以及注意事項我們一起來了解一下吧。
孕婦到底能不能吃青瓜呢？ 1.青瓜性味甘、涼，具有除熱，利尿，解毒等功效。青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂 肪，常吃青瓜有好處的，青瓜的嫩子中含有維生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎的生長，青瓜即是菜又是水果，不僅水分多，而且有清甜味。
2.青瓜含有纖維素，對促進腐敗食物的排泄和降低膽固醇有一定的作用。
3.從青瓜的營養(yǎng)功效來分析，孕婦是可以吃青瓜的，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應(yīng)注意不宜過量食用。
4.如果準媽媽們想通過多吃蔬菜與水果來補充維生素的話，青瓜并不是最好的選擇，因為在青瓜當中，其所含有的維生素較少，所以愛吃青瓜的孕婦應(yīng)該注意多吃一點其他蔬果。
溫馨提示：孕婦吃青瓜時，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食，孕婦食用青瓜，還應(yīng)當注意一下幾點： 1.即使是一般群眾生吃青瓜，也不宜過量;
2.青瓜性涼，有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌青瓜。
其實孕婦是可以適當?shù)某孕┣喙系?，但是最好不要過多的食用反季節(jié)的食物，另外在食用青瓜的時候最好是能夠洗凈去皮后食用，這樣可以避免青瓜上面會有農(nóng)藥殘留，另外青瓜屬于寒性的食物不宜食用過多，所以對于孕婦來說最好是能夠多吃點無公害的綠色蔬菜。
