孕婦腿跟痛的原因

2017-05-04 22:03:44　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：懷了寶寶后，許多孕婦會出現(xiàn)很多反應(yīng)，每個人的反應(yīng)也都會有所不同，那有的會出現(xiàn)腿跟疼，出現(xiàn)這種狀況的原因有哪些呢，很多人認為是缺鈣導(dǎo)

懷了寶寶后，許多孕婦會出現(xiàn)很多反應(yīng)，每個人的反應(yīng)也都會有所不同，那有的會出現(xiàn)腿跟疼，出現(xiàn)這種狀況的原因有哪些呢，很多人認為是缺鈣導(dǎo)致的，缺鈣有的時候會導(dǎo)致孕婦一些情況出現(xiàn)，因為原來是一個人的營養(yǎng)，現(xiàn)在兩個人要吸收。還有就是可能是因為著涼導(dǎo)致的，可能孕婦晚上睡覺的時候太過著涼也有可能導(dǎo)致一些腿疼的情況。但我認為大家可以去醫(yī)院檢查一下，做個檢查更加安心。對癥治療。下面是我給大家的一些簡要的介紹。

首先注意缺鈣的可能。建議口服蓋爾奇d試試。多吃含鈣豐富的食物。乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳;豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等;魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶;肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、骨頭湯，雞肉、雞蛋、鴨蛋;蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇等;水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、葡萄干、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應(yīng)該注意多曬太陽。每天不低于2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產(chǎn)生，可以促進鈣的吸收。

這就是關(guān)于孕婦腿跟疼的有關(guān)知識，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，孕婦們可以多吃一些有營養(yǎng)的東西，補充一下自己的營養(yǎng)成分。多吃一些水果，蔬菜。孕婦一定要注意自己的運動量，好好注意自己的心情。保持好的心情。祝福每個家庭生活美滿幸福。