一般女性在懷孕的時(shí)候是非常容易出現(xiàn)手腫關(guān)節(jié)疼的現(xiàn)象的，這個(gè)時(shí)候媽媽們都非常擔(dān)心，擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，也很擔(dān)心會(huì)影響到自己的胎兒的健康，到時(shí)候就不容易治療了，那么孕婦手腫關(guān)節(jié)疼應(yīng)該如何治療更加有效？讓我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！下面我們就一起來(lái)看一下吧，希望下面的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。

每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚(yú)、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類(lèi)食物及豆類(lèi)食物。這類(lèi)食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦，每周還要注意進(jìn)食2-3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用，孕婦每天應(yīng)進(jìn)食蔬菜和水果。

1、進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證吃入畜、禽、肉、魚(yú)、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類(lèi)食物及豆類(lèi)食物。這類(lèi)食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2至3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵，因?yàn)樨氀盃I(yíng)養(yǎng)不良是病理性水腫的原因之一。

2、進(jìn)食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。

3、不要吃過(guò)咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過(guò)咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。一定要避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。

4、孕期別因擔(dān)心水腫而不敢喝水，因?yàn)樵衅谙轮[是子宮壓迫或攝取太多鹽分，鹽分所含的鈉會(huì)使體內(nèi)水分滯留所造成的，并不是喝太多水的關(guān)系，所以孕婦仍要適量喝水。但水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。

5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

通過(guò)上文我們可以了解到孕婦水腫疼痛的一些治療方法了，上文所講的一些治療方法的效果都是非常的不錯(cuò)的。水腫現(xiàn)象孕婦自身一定要引起重視，嚴(yán)重的水腫現(xiàn)象也應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，畢竟還關(guān)系到胎兒自身的健康，但是也不要盲目的吃藥，不然危害性是很大的。