懷孕39周腰酸，是和很多因素有關(guān)的，因此對于每一個出現(xiàn)這種癥狀的一些懷孕女性，為了保障自己體內(nèi)孩子的健康，要引起自己的重視，因為在懷孕期間，出現(xiàn)了腰酸肚皮癢，會嚴重影響到胎兒的健康，和自己的身體健康，為了盡快的了解怎么辦？就來看看下面介紹。

孕39周孕媽媽隨著子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫局部引起腰酸。這個是正常反應(yīng)，不用擔心，可以補充富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B類、維生素C和D的食物，指壓和按摩也能減輕和緩解疼痛，準爸爸可以多幫忙按摩一下。孕媽媽肚皮癢，是因為小肚子里的寶寶要長大了，撐開了孕媽媽的肚皮，肚皮上的經(jīng)一定都可以很清楚看到了吧，不要隨意去抓。建議孕媽媽嚴密觀察，如果有明顯異常及時就診。

孕39周肚子隱疼痛一般為假性宮縮，如果宮縮的比較規(guī)律了應(yīng)該是快要生產(chǎn)了。建議孕媽媽盡快去醫(yī)院檢查看看，做B超可以明確羊水多少以及胎盤的功能，羊水過多或過少以及胎盤鈣化或功能不良，都不應(yīng)再繼續(xù)妊娠，必要時需進行剖腹產(chǎn)。

高危孕婦需絕對臥床，以左側(cè)臥位為宜，可減輕下腔靜脈的受壓力，增加回心血量，減少自發(fā)性宮縮，并可緩解子宮右旋狀態(tài)，增加子宮血液循環(huán)量，改善胎兒供氧 及營養(yǎng)代謝，利于胎兒生長發(fā)育。避免誘發(fā)宮縮的活動，如抬舉重物、性生活等，慎作肛查和陰道檢查等。保持環(huán)境 安靜，病室空氣新鮮，做好相應(yīng)的生活護理。堅持足夠的休息和愉快的情緒，因精神緊張一方面可引起全身小血管收縮，導致血壓升高;另一方面緊張所致的睡眠障礙也可加重病情的進展。每隔2～4小時監(jiān)測胎心1次，教會孕婦自數(shù)胎動，定時觀察胎動情況，密切觀測孕婦的生命體征及自覺癥狀。積極治療合并癥，防止早產(chǎn)的發(fā)生。

飲食方面：建議多吃水果，少食多餐，保持大便通暢，預(yù)防便秘，防止過度用力造成早產(chǎn)。指導孕婦減少脂肪和過多鹽的攝入，增加富含蛋白、維生素等食品。

孕39周出現(xiàn)腰酸肚皮癢，雖然已經(jīng)到了懷孕到后期，作為一個懷孕的女性，也不能忽視，因為出現(xiàn)嚴重的腰酸肚皮癢，會對胎兒構(gòu)成嚴重的健康危害，所以為了盡快的能擺脫這樣的一種癥狀，最好是到醫(yī)院全面的檢查一下，通過治療，才能更好的通過治療改善。